宁波东部新城的简餐和咖啡，上海白领的健康午餐，也就这样吧

这些天我都在宁波的东部新城忙工作，东部新城据说投资千亿级，是宁波唯一一个给我上海浦东感觉的地方。以前张爱玲在《十八春》里写曼桢跟着世钧去南京，南京顶时髦的小姐说：上海就是两样，一个是看电影方便，一个是买东西方便！声音有点尖锐，因为她为她这么时髦的人居然没有住在上海而遗憾，又为曼桢这个上海小姐居然只穿了件旧羊皮袄感到不可思议。

对于上海人来讲，别的地方就都是乡下人，也的确是，看到东部新城的裙楼林立，我第一个反应是这里真像上海啊，真像上海浦东啊。以前看到有台湾大学生到上海浦东参观，带着台湾腔说：“这里好多101哦！”

废话少说，趁着工作间隙，我就到附近找一个好吃的地方吃午餐，这里应该都是附近上班的白领来吃饭的地方吧？

一部分菜单，咖啡20-30元一杯，简餐38-58不等。我点了一份简餐和一杯咖啡，都是店里的招牌。

找个位置坐，位置不多，细长型的，有几个小圆桌，都坐满了人，我只能坐在面对外面马路的靠玻璃的吧台上，因为带了电脑要工作，所以感觉有点窄。但是也更有电视剧里忙得脚不沾地的白领的味道。

我找了最边上的位置，旁边有一株绿植，长得不是很好，展示柜里的相框也是聊胜于无，并不那么精心。

这家店叫NO TABLE，问了店家，说原来想申请店名叫TABLE，但已被注册，所以只能加个NO字，因此店里的咖啡也会加个NO字。

我点的咖啡NO DIRTY上来了，感觉这里的咖啡也叫英文名字，中文叫脏脏咖啡就是了，是店里的招牌，我一定要尝尝。

阳光下看得到浓缩咖啡的浓稠程度，刚压出来的意式浓缩淋在冰牛奶上，冰火交融，慢慢渗透，咪一口非常刺激非常享受。这杯咖啡32元。

我点的简餐是红酒炖牛肉杂粮饭配太阳蛋，好长一串名字，是店里比较贵的一种简餐，49元。

我的偶尔一顿午餐，是不是宁波白领的标准午餐，不知道上海滩白领是不是吃这样的？

把太阳蛋移开，下面是杂粮饭，样子很好看，也很健康的样子。

把单面煎的太阳蛋戳破，蛋黄流出来拌杂粮米饭吃，非常鲜美。

其实食材很简单，一勺杂粮饭上，加一勺红酒炖牛肉，再加两朵水煮西兰花，再加几片水煮荷兰豆，再放上一个煎得很好看的鸡蛋，我在家分分钟就能做出来，炖一锅牛肉，可以做十碗八碗这个卖49元的简餐，但是账不是这么算的好吗？

胡萝卜有两种，一种是和牛肉一起炖的胡萝卜很软，好吃，一种是水煮蔬菜烫了一下的胡萝卜很硬，没法吃。

荷兰豆烫过之后没有过冰水，颜色不那么绿了，而且寡淡无味，这就是专门供白领吃的健康午餐，低脂低盐少调料。

我的光盘，剩了两颗硬硬的胡萝卜丁和半生的西兰花柄。这一餐七八分饱吧，我想如果这一顿正合适的话，平时我吃太饱了。把餐盘拿掉，我还有半杯咖啡，中午时间加班做文案，一杯咖啡喝完，工作也做得差不多了。

账单，一顿有腔调的饭是要付出代价的。

出门的时候看到小黑板上写着：秋日特调有秋咖啡，38元一杯，含威士忌和桂花蜜，我想着是不是还有机会再来尝尝这一杯咖啡呢？