你一天到底有多少 “精力”？

很多年前，在学校积灰的书架上，遇到一本很有意思的书《精力管理》，不同于之前我看到的时间管理的书。它从另一个角度阐释一个道理。

人的“精力”有限，用好“精力”才是王道！

凡是用钱买到都是便宜的

越来越多人，开始明白，金钱很重要，但是，不是万能的。也慢慢接受这样一个观点“凡是用钱买到的都是便宜的”。里面的道理，以后再娓娓道来。

每个人处于人生不同阶段。有人习惯用“金钱”换“时间”，更多的人不得不用“时间”换“金钱”。但是，这个问题，无法在当下此时此刻解决，需要一个长期的积累才能完成。

时间不可变，不可控

时间是恒定的，一天24小时，86400秒！在我写这篇文章或者你看这篇文章，又流淌一些下去。这是多么可怕，多么残忍。你根本无法掌控它，甚至根本无法“管理时间”！

所谓的“时间管理”，无非是在时间中做更多的事情。我一边吃饭，一边看电视机，似乎让我人生多了“一倍价值”。而比较靠谱的“时间管理”，也就是让你高效处理你的事情。

其本质就是“精力”的使用。高效处理，就是元气满满的工作，背后就是你是否有精力。我们经常说，有状态，可以又快又好，没状态，多久也做不好。

例如，很流行的“番茄时间工作法”：

25分钟一个番茄（做事）

05分钟一个土豆（休息）

这种方法，无非是一种保持高精力的方法。你真的觉得25分钟是一个魔法数字？！才是不是啦。精力好，连续几个小时都不要不要的；精力差，就是给你工作1分钟，休息1小时，也是没有进展的。

“精力”才是一天24小时中最宝贵，也是最需要重视的东西。

一个人可以把24小时全面填充完毕。但是，我相信他无法完成几件事。因为我们是人，我们累了，“精力”不够。“精力”如同“燃料”，帮助我们在时间的轨道上前进。

24小时连轴转的“超人”或许存在，可惜，我们只是普通人。

“又要马儿跑，又要马儿不吃草”本来一个妄想。

“额度”有限，请注意

人一天的精力是有限，有“额度”的。

你很难指望一个加班回家的父亲，还能跟孩子嬉戏玩耍，很难期待一个四处奔波的男友，在深夜跟你情话绵绵。

请停止这些要求。这是一个奢求，对自己对方都是一种太过残忍的请求。还不如，放过大家，好好休息！

当然，每个人的“额度”不一样。实习生只能工作半天，就是精疲力竭。而创业元老，每天加班到深夜，第二天还是打了鸡血一样。每张信用卡“

额度”不同，可惜，都是有限的。

精力如此的有限，管理精力才如此的重要！

管理好你的精力

你今天是否高效，是否有进展，是否满足自己的成果，就在于你把有限的精力放在哪里？

你每天打游戏8小时，期待晚上能够元气满满的学习工作。这个多少有点搞笑。大部分情况，只是在图书馆瞌睡而已。如果期待期待开黑打怪能力更强，我觉得这是一条可行之路。

特别喜欢我一个童鞋，超级大学霸，永远不会为自己的打游戏找借口，玩就是玩，就想玩。玩的时候，极度专注，只为了练级打怪。每次，他算好时间，到点下线。其余精力都在他的刷绩点的道路上。最后的大学基点，接近满分。

期待的结果，跟“精力”释放的位置有关。

未完待续

下期，讲讲如何更有“精力”