一个人的好好吃饭系列，就是想开心

从有自己的厨房，开始慢慢把自己想做的菜在自己的手里一点点做出来。每当自己做出一道菜，就感到无限的开心。每道菜都是自己的作品，然后，慢慢的把它消灭掉。整个过程中，异常让人感到幸福。

我想做自己想吃的东西， 想做一点点的不同的食物。

《深夜在加油站》里面有一段话，顶级的运动员都会控制自己的食物。每样食物都会传递出不同的能量出来。再加上每次做食物带着的心情，都给这些食物加上不同的能量。食物没有好坏，只是看你获取多少。

• 食物的能量

• 做食物的心情

• 你吃饭的心情

食物的能力，感觉，肉类带着力量，蔬菜带着阳光，鱼类带着海洋，米饭带着饱腹。当我在吃着牛排，感觉自己变得越来越强壮。而蔬菜就转而接受那份阳光，让自己变得更加有机。而鱼类，更让你有一个宽广的世界，毕竟，作为内陆的我们较少品尝。米饭、玉米等五谷杂粮，让你五脏有一个充实感。爱吃，爱食物，爱生活，爱生活里面的一切。为啥，不好好吃好每顿饭呢？

做菜，对于我来说，是一件很治愈的事情。因为孤单，因为寂寞，因为一个人，我容易陷入那种无力无助的环境中。唯有做菜，能够在茫茫的孤寂中带着我走出来。我跟着食物进行对话，给肉进行按摩，跟蔬菜来一个温泉汤。也在那一刻，我也明白，我在好好对待自己。我在做我想吃的东西，我在抚慰我的五脏六腑，让我今天的精神变得更好，让我今天的过得更加滋润。

停下来，一点点品尝自己的食物，感受每一寸的味道，让你有一种回到当下的感觉。沙巴鱼的肥美，羊肉的肥腻，蔬菜的清香，玉米的清爽。每一口都有满满的感足感。我想，这就是我的力量，我的能量和我的创造感。

美美的桌布，漂亮的筷子，洁白的盘子。我想，这就是生活的仪式感。我还缺一场漂亮的祷告仪式。其他都齐全。

一个人的好好吃饭。或许是我当下最好的选择。那么，就好好对自己。我有态度，不想妥协，不想委屈自己，也不想委屈别人。简单的饭，简单的酒~~