公务员工作遭遇瓶颈，突然抑郁了！领导：一定要调整好心态

生活处处是墙壁，有时候我们是在黑暗中行走的碰壁者，当发现碰了四面墙壁后，才发现出口在上方，可上方等着你的是瓶颈。

有时候，我们宁愿关心那些上级领导的心情，也不愿意关心自己的状态。

公务员工作时遭遇瓶颈也非常正常，最重要的是如何调整心态。很有可能这样的感受是间接性的，但这并非是你真的能力不足，无法突破瓶颈。

工作上，要付出恰到好处的投入，才能坚持到最后，太过用力的人跑不远。

有时候不是自己遇到瓶颈，而是自己太过于追求进步，这种瓶颈可能是顶峰，比如就拿今年的奥运会来说，全红婵14岁就取得这么优异的成绩，那她会不会也焦虑：哎呀，我的瓶颈期到了，我该怎么进步？肯定不会，因为人家已经是世界第一了。

当你觉得自己遭遇瓶颈时，先别否定自己！也别想着如何突破，先跳出来看自己做了多少！

之所以容易抑郁，是因为我们一直努力想要积极，但实际上不允许自己懈怠才是最容易困在瓶颈里。