千万别让你的孩子患上“春节综合症”

在城市打拼的年轻人，平时因为工作的原因无暇顾及到孩子，大都是老人帮着在家带孩子。孩子的生活比较规律，每天按时吃饭按时睡觉。可到了这样大长假的期间，尤其是春节这种可以放开了玩儿的节日，家长们可能会觉得平时陪伴孩子的时间太少，就会想着尽可能的多陪陪孩子，更有甚者还带着孩子一起熬夜。殊不知这样的陪伴，自己认为是对孩子的爱，可弄不好却会对孩子的健康有所影响。主要的影响有以下两个方面：

别让孩子过节生病

1、打乱了孩子的日常生活规律

平时我们都在上班，孩子在老人照顾的情况下，每天非常规律的吃饭，按时定点的睡觉。我们放假之后，孩子因为家里热闹了，我们又总是拉着孩子陪她玩乐，导致了吃饭和休息的规律被打乱了。不规律的生活对孩子的身体影响还是比较大的，会导致孩子营养不均衡。没有得到充足的休息，还会让孩子身体的消耗增大，降低身体的抵抗力。尤其在寒冷的冬天是极易感冒生病的。

2、让孩子长时间处于兴奋状态

孩子在家长长时间陪着游戏中会保持着高度兴奋的状态，虽然看起来孩子开心快乐，殊不知长时间保持兴奋对孩子的脑神经会有所损伤，本来到了该休息的时候，结果兴奋的睡不着还要玩。另外，长时间处于兴奋状态身体能量流失的也是非常快的，没有得到及时的补充对孩子身体影响也是很大的。

所以当家长放假在家又有时间陪伴孩子的时候，一定要注意延续孩子日常的生活规律，破坏了规律也就破坏了孩子的健康。

千万别打乱孩子的作息规律

吃更多种类的食物，导致孩子身体不适影响健康

在春节胡吃海喝是我们大人们的日常，给自己找了个放纵的理由，这个时候孩子也可能会有所影响。平时吃到吃不到的东西都非常丰富，想着平时孩子不能吃或吃的少，过节就让她多吃点，也感受下过节的气氛。虽然让孩子过了嘴瘾，家长孩子都开心了，但接下来可能孩子就会生病。不是说不给孩子吃，而是说要适量，哪些能吃哪些不能吃，哪些一起吃会相克，都要看清楚再给孩子。另外，大人觉得好吃可口的食物，孩子不一定就适合吃，还有那些营养丰富的水果，虽然能提供很多的微量元素，但是吃多了可能对孩子薄弱的肠胃产生影响拉肚子，这就得不偿失了。不能因为过了嘴瘾最终导致整个春节带着孩子穿梭在医院和家之间。

乱吃东西导致生病在假日可不好处理

春节长假对孩子产生的影响不能忽视，节日狂欢后可能给孩子带来的痛苦，要从源头进行杜绝，不要让孩子患上“春节综合症”。