什么最易诱发肝癌？4个坏习惯若不改，肝脏迟早瘫痪

据相关数据统计，在我国，肝癌是目前常见癌症排名第4，致死第3的恶性肿瘤。在全球，我国和非洲地区是肝癌发病率最高的国家。由此可见，肝癌已经严重威胁到了国民的健康。

既然肝癌如此“猖狂”，那我们就得想办法从源头上将它扼杀在摇篮里。这个源头，还得从一些生活习惯谈起。

损害肝脏健康的4个坏习惯，建议及时改。

1. 过量饮酒：

在中国这样一个人情社会，我们常常听到一些类似于“感情深，一口闷”的言论。

殊不知，进入人体的酒精90%都会在肝脏中代谢。大量饮酒会加重肝脏代谢的负担，久而久之，就导致了酒精性的肝硬化，这时候，就已经预示着肝脏严重受损了。

我们大家都知道，喝酒上瘾。

能让好好的肝脏发展成酒精性肝硬化，那这个人平时肯定特别爱喝酒，就算得知自己确诊肝硬化，但他还是控制不住自己，没事就喝一杯，还美名其曰：“每天小酌一杯，养生又长寿。”

慢慢地，肝硬化就进展到了肝癌。

2. 食用霉变食物：

老一辈人因为年轻时有过因食物匮乏饿肚子这样的经历，因此，他们对于粮食，倍加珍惜。

常常会发现给老人带回去的东西他们总是舍不得吃，放在冰箱或者柜子藏起来，等发现食物快坏时才想起来吃。

这样一来，新鲜的东西总是被搁置成不新鲜或者霉变。

霉变食物不仅缺失了正常含量的营养素，而且产生了新的物质——黄曲霉毒素。

对于肝脏来说，黄曲霉毒素可谓是一种剧毒，它的毒性比氰化钾高出了10倍，微量即可致命。

3. 乱用药物：

老祖宗传承下来一句话：“是药三分毒。“

很多人可能只是从表面上了解到，药不能乱吃，有毒。

其实，药物确实有毒，但你们可能不知道，长期乱用药物，会损害肝脏健康。

很多药物的肝毒性程度都是以动物试验的研究结果为基准的，我们人体可能对它的毒性反应更加强烈。因此，有些药物在使用过程中是需要定期进行抽血检查，以确定对肝脏的损害程度。

自己日常生活中并不知道哪种药物是有肝毒性，也不知道它对肝脏的损害程度究竟有多大，长期自行用药就有可能会导致肝脏受损。

4. 脾气暴躁：

很多人可能会发出疑问：”不管是吃饭还是运动，我都是很注意的，为什么还是肝不好呢？”

这时候，我通常都会问他：”你性格怎么样？“

中医上常说：“怒伤肝。”易怒的情绪会导致呼吸急促，肝气上逆，血随气而上溢就会伤及到肝脏。相关研究也表明，易怒的人患肝脏疾病的可能性比常人高出了8倍。

从日常做起，守护肝脏健康，以上4点损害肝脏的生活习惯希望大家尽早改正。关于肝癌，你还有哪些疑问？或者你有什么保护肝脏的好方法，欢迎在评论区留言互动。关注@赵新亮医生获取更多健康资讯。