都知道洗完头后头发未干不能睡觉，原因到底为何，你们都知道吗？

相信不少朋友日常生活中总是听到父母或朋友说洗完头后头发没干不能睡觉吧，但对其中的原因并未深究，也不以为然。

尤其是针对像小编一样的上班族，早上又不想早起，多把洗头时间安排在晚上睡觉前，由于工作疲惫的原因，简单吹一下头发就草草了事，上床睡觉。其实这样的做法是不对的，头发未干上床对人体的危害不能忽略，今天就跟随小编一起来看看洗完头头发未干对人体有哪些危害吧。

对头发不良影响

洗完头，湿发睡觉时，因毛细血管处于扩张状态，极易受外部刺激，此时上床睡觉虽机体较为温暖，但头部暴露在外，受冷刺激会导致头皮紧绷，加速毛细血管收缩，减少头部血流量，出现供血不足，不利于头发生长，极易出现脱发情况，导致“秃顶”。同时，因湿发时，毛鳞片会张开，头发较为娇弱，此时睡觉则会导致角质层变薄，头发干燥。

此外，湿发睡觉时，头皮与枕头密切接触，头皮较难自由呼吸，长期以往，导致头发枯燥暗黄，头皮屑发生，经常出现头痒、头臭等情况。

诱发风寒感冒

长期湿发入睡，水分滞留头皮同时，会导致血瘀气滞，经络闭塞，尤其是夏天，因空调打开，头部受冷空气刺激，水分蒸发吸热，体内较多热量被带走，机体受凉，则会导致鼻塞、打喷嚏等症状发生，诱发风寒感冒。

导致面瘫

因睡觉时面部神经多处于松弛状态、抵抗力较弱，此时若湿发睡觉，受寒冷刺激，面神经受湿邪侵袭，则会导致面部局部痉挛，诱发面瘫发生。这也不难理解为何生活中有的朋友洗完头就发生面瘫的原因了。

诱发头痛、头晕

湿发睡觉时，水分滞留在头皮表面，头部温度较低，血液循环减慢，极易出现头部局部麻木感与隐痛感。可能多数小伙伴第二天经常出现偏头痛或头晕现象，这就是湿发睡觉的后果，若长期以往还会诱发偏头痛，需引起重视。

导致失眠

睡觉前洗头时，极易导致机体兴奋，促使大脑处于较为清醒状态，无疑会影响睡眠时间与睡眠质量，导致辗转反侧、彻夜难眠。

导致痛经

小编在此尤为要提醒广大女孩子，千万切忌在月经期间洗完头不吹干就上床睡觉，因为湿发睡觉时，导致机体受凉，则会诱发痛经，给身体带去诸多不适，增添痛苦。

以上就是小编为大家介绍的为何洗头后头发未干不能睡觉的原因，小编在此提醒大家，晚上洗头后再忙也得把头发吹干了再睡觉，这样才能保护我们身体不受湿邪侵袭，保障身体健康。