坐月子不能洗头、洗澡？多是错误的认知，还不过来瞧瞧，走出误区

相信不少小伙伴经常听到自己亲人或朋友说坐月子千万别洗头洗澡，避免落下一生病根，悔恨终身。坐月子真的不能洗头洗澡吗？今天就跟随小编脚步，一起来看看，上述说法是否正确。

要知道，不是长辈说的任何话都是适用我们的，就如同坐月子不能洗头、洗澡一样，我们父母亲所处年代，生活水平普遍不太高，物质条件较差，坐月子不能洗头、洗澡搁在她们那个年代完全是符合的。

因为那时没有吹风机、恒温浴室等，加之生产后免疫力较低，此时进行洗头洗澡势必会着凉，诱发感冒，留下病根。因此，坐月子不能洗头、洗澡这句话没有完全的对错，放在她们那个年代确实是比较正确的。但是放在如今环境中确实不太合适宜。

且若长时间不洗头，其对产妇也有一定危害。如因长时间未洗头头痒抓挠时亦出血感染，未洗澡会增大患乳腺炎风险，影响母乳喂养。尤其是长期未清理私处，在恶露影响下，极易导致病菌感染生殖道，诱发产褥感染，增添产妇痛苦。

由此可知，医护人员都建议产妇生产后洗头洗澡，一方面能保持身体干净卫生，另一方面利于排汗，加速血液循环，改善睡眠，更利于乳汁分泌，提升母乳喂养率。

当然，我们所说的洗头、洗澡也并非生产完就可以进行，那么什么时候是产妇较佳的洗头时间呢？我们一起来看看吧。

产后一周可进行洗头洗澡

其实洗头洗澡的最佳时间还是依据产妇的实际身体情况而言，针对顺产者一般是一周后可进行洗头洗澡，保持身体清洁。针对剖腹产者一般是待伤口恢复后方可洗澡，此前可进行温水擦拭，来保持身体清洁。

且洗澡时需注意，一定选择淋浴，避免盆浴，以防止脏水进入生殖道诱发感染。

产后洗头洗澡注意事项

产后洗头洗澡时需注意切忌时间过长，避免疲劳导致昏厥，最好叮嘱家人陪同，便于协助完成。洗完后，一定要把身体与头发吹干，避免受凉感冒，留下病根。

需注意的为，生产时因会导致大量汗液流出，头发较油，洗头时切忌使用有刺激性洗发水，可选择煮沸后的生姜水洗头达到去油温和目的。洗完头吹干后也尽量不要把头发扎起来，避免残留的湿气进入体内，导致头痛、脖子疼发生，留下“月子病”。

以上就是小编为大家介绍的有关坐月子洗头洗澡相关知识，大家还知道坐月子期间有哪些传统误区知识吗？欢迎在下方留言解惑。