随着酒桌文化的普遍兴起，喝酒的人越来越多，不光年纪较大的人因为工作应酬、人际关系等需要时常饮酒，更有越来越多的年轻人也加入了饮酒的队伍。

酒精本身并无好坏之分，但任何事情只要过量就一定会带来危害，除了不恰当饮酒会导致一些意外事故等问题之外，更重要也更为人所知的，就是因长期过量饮酒而导致的肝脏类疾病——“酒精肝”。

身体出现这5个信号，请马上戒酒！小心酒精肝找上门

酒精肝是因长期的过度饮酒致使肝脏中的乙醇(酒精)和乙醛含量大幅升高，最后使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死的一种酒精性肝病。包括酒精肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化等。

小便太黄

如果尿液长期黄得像浓茶、咖啡，可能预示您的肝出事了。酒精性肝损伤、肝炎都会导致尿液为黄色。

眼白较黄

酒精肝患者的眼白部分都比较黄，此外，患者还会有皮肤发黄等症状。

厌食

食欲不振、恶心腹胀、腹泻，这些症状并不意味着肠胃出了毛病，很可能是肝脏受损导致的结果。

手掌皮肤颜色不均

如果得了酒精肝、慢性肝炎、肝硬化，大拇指和小指根部的大小鱼际处皮肤发红，而手掌的其他部位略显苍白。这种与正常人不同的手掌称为肝掌，这是肝脏受损的一个典型表现。

喝酒只是伤肝？那你就大错特错了！

调查显示，全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死原因！在我国每年有70万人喝酒丧命，其中65万是男性！

每年各大医院因为喝酒心肌梗死、猝死、室颤的患者不下10位。每年会诊过的因为喝酒脑梗死、脑出血、肝癌、消化道出血的不下100位。

有些人真的是不知道喝酒有害，还在喝酒；而有些人明知山有虎，偏向虎山行，这部分人我们也没着。今天科普主要是对于那些还不是非常明确喝酒到底有哪些危害的人。

具体危害：

酒精第一伤害的是肝脏，但此外，因为酒精既能溶于水，也能溶于脂肪，所以过量饮酒还会造成其他多系统的伤害：

脑损伤：酒精能够突破血脑屏障，影响大脑功能，造成中枢神经系统损伤。

酒精性心肌病：酒精对心肌有毒性，会直接损害心肌代谢、影响心功能。

急性胆囊结石、胆囊炎：酒精破坏肝脏功能后也会影响胆汁分泌，破坏胆固醇代谢。

胰腺炎：短期大量饮酒者可引起急性胰腺炎；慢性嗜酒者，常有胰液蛋白沉淀导致胰液排泄障碍。

酒精性肾损伤：酒精也会损坏肾小管间质从而导致肾脏病变。

酒精性骨质疏松：酒精抑制成骨、促进骨吸收，使骨组织形成减少，同时脂肪组织增多等，最终形成骨质疏松。

喝酒会导致高血压，喝酒越多，血压升高越高，高血压会导致心脑血管疾病风险增加；喝酒会导致甘油三酯升高，诱发急性胰腺炎，危及生命。

喝酒会导致动脉粥样硬化风险增加，会导致中风的发生率明显提高，冠心病风险增加。

喝酒会导致心律失常、导致心衰风险增加。