随着全球变暖，今年的夏季气温越来越高。与往年相比，2021年的夏季气温仍然在上升并持着！

今年的降水量也比较大。所以异常的闷热潮湿。因此防晒防暑是当前白天外出的必备工作！

那么在高温天气下，如何高效防暑，跟着小编一起往下看吧！

生活小妙招来了（记得收藏加关注哦[比心][比心][比心]）

1、在夏季或高温下劳动时，适当喝些淡盐开水，可补充因大量流汗而流失的水分和盐分，预防中暑。

2、大蒜5－6瓣，明矾8－9克，放一起捣烂，用凉开水送服，可解夏日中暑至突然晕倒、上吐下泻的人！

3、鲜荷叶、荷花各适量，用水煎，可解中暑。

4、绿豆80克，下锅用清水一大碗煮熟，然后捞出绿豆，再放入几朵鲜丝瓜花入锅，煮沸，服用汤汁，可治解中暑。

5、鲜冬瓜捣烂绞汁，大量喝冬瓜汁，可解中暑烦渴。

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