身体衰弱的中年人，你真能做好这四件事，越来越顺

众生皆苦，但还得熬下去，人到中年，身体已经开始走下坡路，年轻的时候肆意放飞，过早透支了身体，人到中年，如果还不收敛，恐怕余生的日子真不能顺心的过下去。

人到中年坎几多，由于工作应酬，烟酒不离，熬夜太多，置自己衰弱的身体不顾，还有什么清福可享？所以趁早做好这四件事，慢慢的你会越来越顺心，健康。

第一点，戒除烟酒。烟酒不但会损害身体，也会给人带来坏运气。好多人以为这是假话，实际上，经常出入酒场的人大多郁郁不得志，美其名曰借酒浇愁，今年我们这里有好几个人因为喝酒喝死了，害的一起喝酒的人还得出钱，在场喝酒的人每个人给家属补偿近10万元，如果不参加酒场，你好我好大家好啊，是不是，喝酒喝坏了肝脏，还喝掉了数额不菲的钱财，得不偿失。一旦戒除了烟酒，人就会面带光彩，容光焕发，运气必然好，抽烟的人走到别人跟前一股难闻的味道，把给别人的第一映像直接带坏了，所以有人说能戒掉烟酒的人都是狠人，如果你是那个狠人，那么恭喜你，你的好运就要来了。

第二点、身体衰弱的中年人，一定不能朝秦暮楚，食色性也，孔子都这么说，但是不能过于沉迷其中，《红楼梦》中的贾瑞由于被王熙凤迷惑，最终死在了色字上，色字头上一把刀，不排斥，不滥情，身体里散发着正气，人的身体才会强壮，经常处于声色犬马，小心过早的透支了精气神，进入老年只能哼哼哼的卧床不起对不对？

第三点，身体衰弱的中年人，要多多参与社交圈子，但不会是酒场饭局，可以参与广场舞，书法，音乐之类的圈子，慢慢让自己的思想和身体都发生变化，才是最好的生活方式，我舅妈就是例子，早前的时候天天泡在电视里，搞得颈椎病，腰椎病，高血压全部来了，才不到六十岁，大夫就说她可能活不过六十五，最后舅妈每天跟着一群中年男女唱山歌，跳广场舞，人家今年70岁了，身体越来越好，面色红润，整天乐呵呵的，所以社交圈子和爱好很重要，不能独处，越独处越会抑郁，越会厌世，这个真不能有。

第四点，逐渐学会躺平。中年人，身体才是革命的本钱，挣钱无可厚非，但是透支了健康去挣钱，到最后人财两空啊。姐夫的嫂子就是例子，以前在浙江当保姆，叫都叫不回来，前年感觉身体不舒服就带着20多万元回来，原本想着盖房子，结果一检查，直肠癌，在省城化疗，治疗，半年后花光了积蓄，人也走了。

所以中年人，学会重视自己，别讳疾忌医，对自己好一点，没有好的身体，一切都是扯淡。