昨晚11点，QQ音乐崩了。

微博话题爆了、朋友圈被刷屏了。

一切都是因为周杰伦的新歌——《说好不哭》。

但据心理学家研究发现：

人悲伤时掉出眼泪中，蛋白质含量很高。

这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对健康不利。

那问题来了，说好的不哭，现在是哭还是不哭呢？

情绪不同，眼泪也不同？

眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2％）。

此外还含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。

人的泪腺随时都在分泌眼泪，眼泪可以起到湿润角膜，润滑眼球的作用。

不过如果受到了刺激，比如被洋葱熏了眼睛，或者被男朋友放了鸽子，泪腺分泌眼泪的速度就会大大地增加。

不同情况下的“流泪”会导致成分不同吗？——是！

早在1981年，斯坦福大学教授就做了相关的研究。

用来实验的眼泪有两种：

一种是由洋葱刺激而来的眼泪；

另一种则是看了悲剧电影以后而流出的眼泪，也就是在感情波动之后留下的泪水。

在分析了两种眼泪的化学成分之后，研究人员发现，因为情感原因而流的泪中蛋白质含量更高一些。

流泪有利于缓解压力

美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究也发现，眼泪可以缓解人的压抑感。

他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。

这两种物质仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。

因此他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

适当流泪对身体有好处

事实上，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭，能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪非常有益。

该流泪不流泪，是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。

也有专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。

通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十。

反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。

流眼泪其实是一件对身体有好处的事情，当你遇到了无法解决的难题时不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一场，只要不太丢人也别吓到别人就行。

不过，哭不宜超过15分钟。

压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。

因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。