中风又被称为脑中风，是非常常见的脑血管疾病，一般常发生在高血压患者身上。这是血压升高冲脱脂质斑块或冲破血管，造成的血管堵塞或破裂出血造成大脑缺血，缺氧而引起的突发疾病。老年人是脑中风的高发人群，危害非常大，成为阻碍老年人长寿的头号“杀手”。

生活中得了脑中风的老年人经过治疗差不多可以自理了，家属好不容易松口气，却又复发了。

为何会反复发作？3个细节告诉你

1、不按时服药：

中风的病人跟正常人比，本身就存在中风的因素，如年龄大了之后，三高是基础病症，主要还是脑血管堵塞，脑出血等病理变化，血压过高导致。

事后开始根据医嘱按时服用阿司匹林类和他汀类药物能很好地降血压，而长期服药让很多人坚持不下来，久而久之开始懈怠。最终导致中风第二次发作。

2、情绪不好：

有的人本身脾气就不好，遇到一点小事就开始发作。而有的人虽然生气次数少，但长期处于焦虑状态，血压升高使得患者体内不稳定的脂质斑块脱落，会增加中风的危险。

3、不自律：

第一次中风后经过漫长的治疗已经好了，前期也老老实实按照医嘱在吃药，经过两三年之后，觉得自己痊愈了、没事了，开始我行我素，抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累。

这些坏习惯使得血液变得粘稠，加剧血管堵塞风险，血压飞速上升，增加二次中风的发生概率。

知道了以上这些细节，预防中风还是得从身边小事一点一滴做起。老年人更因如此，做好5点，中风复发没可能。

1、谨遵医嘱服药：

前期按时服药，后期会变得懈怠，或听信传言擅自停药，导致中风的复发。如果患者本身是没有禁忌的，需长期服用药物。

2、控制好血压：

中风最重要的原因是高血压。不同患者要根据个人情况而定，不能主观臆断去调整降压药的剂量，也不能吃吃停停。长期测量高血压，由血压高低听从医生知道调整降压药物。

3、饮食健康：

低盐、低脂、低胆固醇为宜，少食甜、猪油、肥肉、蛋黄及动物内脏。每餐不宜过饱，一定不能吃夜宵，不仅让人身体发胖，还会导致很多重要指标不稳定，血管内壁会堆积更多脂肪，使得血液流通受阻，造成心脏压力过大。

4、调节心情：

少做或不做易引发情绪激动的事情，要学会保持情绪平稳、自我调节，良好的心态能保证血压稳定，防止脑中风的复发。

5、劳逸结合：

中风患者经过治疗恢复健康后，可进行一些力所能及的活动或锻炼，保持健康体重，甚至还能恢复到出门工作，但要避免重体力劳动及剧烈运动，以免引发脑出血。

综上所述，绝大多数中风可以预防，这些因素是可改变的风险因素，针对可改变的因素去采取行动，来降低中风复发的风险，提升健康。