调养肺气葆健康

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百二十三。（更多精彩内容持续更新中……）】

“西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生腎，肺主鼻。其在天為燥，在地為金，在體為皮毛，在臟為肺，在色為白，在音為商，在聲為哭，在變動為咳，在竅為鼻，在味為辛，在誌為憂。憂傷肺，喜勝憂，熱傷皮毛，寒勝熱，辛傷皮毛，苦勝辛。”——《黃帝內經•陰陽應象大論篇》

（接前文）再往下叫做“在变动为咳”，就是肺脏出了问题的时候，在病变表现为咳嗽，咳逆上气这些问题。“在窍为鼻”，就是肺开窍于鼻，肺气与鼻窍相通，其实这就代表了刚才上节课我讲的脾在窍为口，其实他都是通着的，肺脏通过气管、支气管，然后再到咽喉，从咽喉再上升到鼻腔，这就是呼吸系统，最外这一层就是鼻，所以“肺在窍为鼻”，这是对的，这个一点问题都没有，所以鼻的问题我们可以通过调肺气来进行治疗，（今日头条@中医彭鑫博士）比如经常出现的鼻炎、过敏性鼻炎，我们需要用一些宣肺散寒祛湿的中药材来治疗，还有就是鼻窦炎，鼻塞，这些问题都是可以通过宣肺的方法来进行治疗的，这些药物的味道大多数都是辛味的，像防风、辛夷、白芷、苍耳子，治疗鼻炎的这些中药大多数都是辛味的，古代的归类里边属于风药，所以说“在味为辛”，“在味为辛”就是指的肺气对应的味道是辛味，我们一吃点辛辣的东西，首先是感觉怎么样？呼吸变热，要仔细感受一下，比如吃了一顿麻辣烫，呼吸就会感觉热热的，然后浑身出汗，为什么，肺主皮毛，辛味的药材宣肺，把肺气打开了，皮毛打开，这叫“在味为辛”。

“在志为忧”，这个忧与悲伤有点像，这忧不是前面所说的心在变动为忧的那个忧，而是肺在志为忧，他在情志当中是属于忧的这种情志。这个忧与悲可以划等号，就忧悲的这种感觉，像林黛玉就是天天悲悲戚戚的，种情绪就伤肺气，这叫做忧伤肺，悲也伤肺，不良情绪都会伤及五脏，就像我以前讲课讲的，有一个女士，她的儿子很年轻去世了，她也不想活了，天天悲伤总想跳楼，总想自杀，结果时间不久就出问题了，就得了肺部肿瘤，对身体影响非常大，这就是不良的情绪对身体的影响。

再往下叫做“喜胜忧”，就是欢喜心可以胜过忧，或者解决悲忧所产生的副作用，所以我们要经常产生欢喜心来克除悲忧的情绪。“热伤皮毛，寒胜热”，这段话又回到前面我所讲的，热代表什么？是火，皮毛代表的是金，其实热伤皮毛，说白了就是火克金，什么胜热？寒胜热，说白了就是水克火。（今日头条@中医彭鑫博士）《黄帝内经》里边有很多隐喻的词汇，都是用寒、热、皮毛、肺、血、脾来代表，其实代表的都是木火土金水，你把握住这个重点之后，这些都容易理解。

再往下叫做“辛伤皮毛，苦胜辛”，辛是伤皮毛的，辛就是这个味道，过辛就伤皮毛，天天吃辣，吃辛味的东西，时间长了之后对肺气就不好，耗散太多，然后伤肺，“苦胜辛”，苦属于火，火克金，火之味的不是苦吗？所以“苦胜辛”，其实就是火克金的意思，所以读《黄帝内经》一定得把它全别乱在一起去理解，这样我们就理解的透彻。

好了，今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下次课再见。（未完待续）

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百二十三。（更多精彩内容持续更新中……）

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