夏季对于很多小孩来说是一个坎，为什么这样说，对于孩子疾病高发的季节来说，夏季算一个，因为温度的改变导致自身机体出现相应代谢的改变，同时对于一些脾胃虚弱的孩子来说，因为夏季饮食结构的改变同样会影响着孩子的身体健康。

众所周知，脾胃为后天发育之本，如果脾胃不好，会影响着孩子整个机体正常的发育，吃进去的食物营养无法吸收，运化，不能转化成身体所需的能量及物质，就会出现很多问题，脾肾不好生百病，而夏季常见的则是腹泻，积食的出现，那应该如何解决，两种方式一个是从饮食入手，适当辅助食疗改善孩子脾胃问题；另一个就是从按摩入手，辅助孩子加强脾胃的运动。

一，生活饮食调整脾胃功能

1、 清淡饮食，少油腻肥甘食物

2、 烹制易消化的食物，高脂，高糖，高蛋白食物减少摄入量

3、 生冷寒凉的食物不吃，冷饮冰镇的食物不碰

4、 适当的辅助食疗组方，每天食用黄金山麦膏

所提到的食疗组方（黄金山麦膏）为，山楂，麦芽，鸡内金，山药，芡实，黄精，莲子，百合，茯苓，沙棘等，机能健脾养胃，消积化滞，又能开胃消食，宁心安神，益肾。系统的恢复脏器功能。

二，按摩辅助改善脾胃功能

1、顺运八卦——脾胃和呼吸系统的疾病都可以

2、揉涌泉——一般是头疼发热，呕吐腹泻

3、顺时针摩腹——针对便秘，积食

4、清大肠——用于便秘、积食

5、掐四缝穴——用于厌食、积食

6、揉板门——可以通三焦，清虚热实热，治上吐下泻、脘腹痛。

按摩推拿手法，当在孩子的所承受范围内，适度揉推，不可过分用力。