不是只有成年人备受痔疮的青睐，学生也是痔疮的高发人群，而且因为病灶部位比较特殊，很多学生不好意思说出口，大多选择默默忍耐，甚至能让痔疮痛苦伴随整个求学生涯！

学生为什么会得痔疮，作为父母，又应该如何帮助孩子预防痔疮、如何正视痔疮，也是一门健康必修课！

学生患痔疮的四大原因

长时间坐着

从进入校园开始，学生就和桌椅结下了不解之缘，一节课四十五分钟，中间只有十分钟休息，就算加上体育课，一天的活动时间也有限；尤其是面临中考、高考时，更是挑灯夜战，屁股就像粘在凳子上一样，根本没有时间站起来。这样就会让臀部血液循环更加不畅，静脉团就在悄无声息地生长。

挑食喜欢肉

学生处在青春成长期，身体需要补充营养，很多都有挑食的毛病，喜欢吃肉、喜欢吃辣、喜欢吃重口味的东西，不喜欢蔬菜，在学校一整天很少能记起来喝水，肠胃蠕动速度减慢容易便秘，大便变的干燥，更易划伤肛门引起红肿炎症诱发痔疮。

上厕所时间长

为了能短时间逃避学习的压力、家长的唠叨，很多学生都养成了带手机上厕所的习惯，在厕所里玩游戏释放压力，但时间一久，肛门处的血液回流因为地心引力的影响，速度变的非常缓慢，慢慢肛垫下移静脉团形成痔疮出现。

学习压力大

现在很多学生除了要接受在校教育外，还报了很多课外兴趣班、辅导班，每天的行程都满满的，承受了来自家长、学校、辅导班、同学之间的多重压力，容易造成免疫力低下、肠胃功能紊乱，便秘腹泻经常出现，痔疮也久随之而来！

作为家长，在重视孩子学习的同时，健康也是重中之重，如何帮助孩子预防痔疮这种难言之隐，一定要记住以下几点！

学生如何预防痔疮

1.在家里，家长可以让孩子承担一些比较简单的家务劳动，比如扫地、拖地等，加大他们的活动量；并且养成阶段性学习的习惯，比如完成不同学科的作业，就站起身活动活动，不仅能促进臀部血液循环，也能有助于加强身体各关节的灵活性。

2.告诉学生，在学校学习时要全神贯注，但课间也要尽情玩耍，身体必须劳逸结合；并准备一个比较大的水杯，让孩子看到就能补充水分，尤其是夏天，这点更为重要。

3.尝试更多新鲜的菜谱，尽量做到荤素搭配，每餐都有适量的蔬菜摄入！不要经常吃辛辣、油炸类的小吃，膨化类的零食也要控制，在满足口腹之欲的同时，保证肠胃动力也很重要。

4.根据孩子的喜好以及实际情况，减少太过繁重的学习任务，留给孩子更多自由活动的时间，选择一些体育运动或者出门旅游等，不要局限在室内；大人最好以身作则，把带手机上厕所的习惯彻底改掉。

最后一定要做好痔疮科普的工作，父母首先端正态度，正视痔疮这种疾病，告诉孩子不用不好意思，当感觉屁股痒痒的、有刺痛感或者摸到有肉球时，一定要告诉父母，千万不要自己默默忍受！

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