已明确！一级亲属患大肠息肉，肠癌发病风险上升6成

为全国最高发的肿瘤之一，结直肠癌每年导致全国约19万人失去生命。近年来，结直肠癌发病率逐年上升。

据2019年国家癌症中心发布的《中国恶性肿瘤流行情况分析报告》显示，男性结直肠癌发病率排名第四，女性结直肠癌发病率排名第三。因此肠癌的预防和早期诊断一直是结直肠癌防治的重中之重。

目前肠息肉被公认为是一种重要的癌前病变，是结直肠癌的“前身”。而最近国际顶级医学期刊《英国医学杂志（BMJ）》发表了一项来自瑞典的大型回顾性临床研究，该研究系统地对上述问题进行了分析总结，并得出了明确的结论：即便没有结直肠癌家族史，一级亲属中有大肠息肉的人群也更易被结直肠癌“青睐”！也就是说，在没有肠癌家族史的情况下，单纯的肠息肉家族史也是结直肠癌，尤其是早发型结直肠癌的危险因素。

因此建议肠息肉家族史人群从40岁开始就接受结直肠癌筛查，主要是结肠镜检查和粪便潜血实验。早期的结肠镜检查可以降低56%的发病风险和57%的死亡风险。

而免疫法粪便潜血试验对筛检结直肠癌也有高达83%的灵敏度，也是较好的检查手段，但对癌前病变的灵敏度只有36%。作为补充，结肠CT检查对癌前病变的灵敏度达88%，可用于无法进行结肠镜检查的患者。

肠癌虽然凶险，却是最容易预防的癌症！因此具有肠息肉家族史的人群除了定期做好体检，日常生活中也要积极预防肠息肉及肠癌的发生。

从某些角度来讲，大肠癌的病因，除了环境和遗传因素，不外乎：吃得太好，动得太少，也是吃出来、懒出来的。

(1)健康饮食，增加高膳食纤维类的水果蔬菜，减少红肉（牛肉、羊肉等）和加工肉类的摄入，避免高脂肪、反复油炸或霉变的食物；

(2)戒烟戒酒，避免长期吸烟饮酒对消化道的刺激；

(3)合理体育锻炼，控制体重，避免肥胖；

(4)适当膳食补充剂，如叶酸、钙剂、维生素C等。