“结婚十年，性生活0次”：禁欲，才是中年夫妻最大的婚姻危机

晚上好，我是十二。

今天想跟大家聊聊性的那些事。

古话说：“食色，性也。”

美食与爱本是人类共同的欲望，但如今很多人已经放弃了这种原始的渴望，逐渐陷入了“性冷淡”。

记得思文在《脱口秀大会》上说：“谁说男女之间没有纯友谊？我和我老公就是。”

因为就算她穿成透明站到他面前，他都可以当她是透明。

再后来，听到他们的消息时他们已经离婚了。

无X生活的状况已经成了现实中很多夫妻都会遇到的问题。

美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个公式，用来计算各个年龄段的性生活指标。

性爱频率=年龄的首位数×9

根据这一公式推算，20岁至29岁的人，他(她)的性爱公式为2×9=18。

18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活；

30岁至39岁的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。

而根据性学专家潘绥铭教授在2009年发布的一份调查报告显示，中国夫妻中，无性婚姻占比25%。

换句话说，每四对夫妻里，就有一对正在经历“无性婚姻”。

压垮很多夫妻最后的稻草，大多数是因为孩子和数不尽的加班。

来源：谷雨数据

@咖啡不加糖

“ 生孩子后，x生活越来越少”

记得新婚燕尔的时候特别美好，生活很和谐。

但随着宝宝的出生，两个人的世界开始变成了两家人的生活，没有了仪式感，没有了二人空间。

产假以后，两个人分头行动去上班，因为上班路程远，住在妈妈家，白天妈妈自己看宝宝，中午我回去喂奶，晚上下班老公也是很晚了回来，吃完饭，和孩子玩一会就该睡觉了，两个人交流的只有工作内容。

生活不易，基本没有身体接触，背靠背睡觉打呼看手机，以前夫妻生活按天算，后来按周算，现在马上按月算了。

@匿名

“生了孩子后，她不让我碰”

结婚5年了，婚前都很和谐的。但生了孩子后，我们开始有隔阂，分房睡了将近4年。

4年间，有过十几次，现在只要一提，她总说身体哪里哪里不舒服，我一凑过去，她就一脸嫌弃的推开，让我去刷牙，可是每次我收拾好，她就装睡了。

现在，除了要钱的时候会主动亲亲我，别的时候，连拥抱都没有。

我们都很爱女儿，也没有出轨，可是这样的无性婚姻真的让我非常压抑。

@包包不是饱饱

“熬夜加班，早已心如止水”

我和老公是大学同学，一毕业就结婚了，但因为工作原因暂时还没有孩子。

刚结婚时还很有新鲜感，我们都觉得至少这件事可以想怎么做就怎么做了。可后来两个人工作忙起来，慢慢次数越来越少，我们经常熬夜加班，回家就是纯睡觉。

后来老公以项目忙为由，搬到了书房睡，我们就开始了分居式的生活。后来，即使两个人有空也是各玩各的游戏、各刷各的剧，早已经心如止水。

不知不觉我们已经有一年没有夫妻生活，我想这就是所谓的无性婚姻吧。

@蝴蝶不酷

“老公加班无法满足我”

结婚后，次数从一周两三次变成一个月两三次，生完孩子几乎没有。

后来他工作忙，又出差又经常加班，半年才有两三次。我想跟他好好沟通，他就说我为了养家糊口我容易吗？

一方面苦恼自己欲望无法满足，一方面又很心疼老公，我也不知道该怎么办了......

@JIA2019

“得不到对方的回应”

结婚8年了，分房睡了4年。

每次他下班回家，都是躺在沙发上玩手机或者倒头就睡，也不会跟我聊聊天或者关心下孩子，虽然住在同一屋檐下，但夫妻之间形同陌路。

我知道他辛苦，所以我都会把家打理好，没有一句怨言。可是你得不到对方的回应，也收不到他的关心，连基本的夫妻情趣也没有，这样守活寡式的生活让我无数次想要离婚。

@fensisi

“睡得那么近心却很远”

白天我们在朋友面前和睦完美，是一对让人羡慕的夫妻。可是有谁知道，一旦回到家关上门，我们就如最熟悉的陌生人。

即使晚上睡在同一张床上，明明是那么近的距离，却像隔着山海。我每晚都泪流满面，整夜整夜地睡不着，他却无动于衷。

这样的无性婚姻不知道还要持续多久，而我才三十几岁…...

木心先生说过：性无能事小，爱无能事大。

对感情最大的伤害，不是无性，而是缺乏交流。

在日剧《昼颜》中，纱和与丈夫俊介就过着令人窒息的无性婚姻。

丈夫将她视为家中的家具一般，地位还不如他养的两只仓鼠，她迫切地渴求丈夫的性与爱，丈夫回报她的却只是漠然。

他们之间最大的亲密，是睡前手牵着手。

这个婚姻里，没有爱情，没有情感与心灵交流，纱和在一天天的无性生活里，渐渐失去自尊。

后来纱和出轨了，在另一个男的身上，纱和找到了久违的心动、激情与爱的温暖。

其实，比无性婚姻更可怕的是没有爱的婚姻。

性这回事，有可能是因为生活琐碎事太多而没有时间，也有可能是因为双方都不太感兴趣。

但没有爱的婚姻才是最难突破的困局。

就如性学家马晓年所言：“无性婚姻的本质，就是无爱婚姻。”

知名歌星蔡琴的十年无性婚姻就是很明显的案例。

爱与不爱，身体最实诚，真正爱一个人，怎么能够克制住自己的欲望，放弃枕边的温柔呢？

在婚姻中，X生活应该是一件很自然的事情，就跟接吻、拥抱一样......如果你连自己枕边人的身体都不愿触碰，又何来的爱呢？

写在最后

如果陷入了无性婚姻，我们应该怎么办呢？

性学者、社会学家李银河给出了几个建议。

①首先你要认识到这是一个普遍的问题，并不是只有你一个人碰到这个问题。

②如果你想走出无性婚姻的话，一定要有改变的主观愿望，要有行动。

可以主动跟伴侣聊一聊这件事，谈一谈彼此对于性的喜好和看法，能接受什么，不能接受什么。

有可能你们只是对于性的需求不一致，比如你们各自想要的性生活的频率，表达性需求的方式。

除了这些努力，还需要增加一点生活中的神秘感。在家里要适当地注意自己的形象，无论是男是女，让自己更性感一点，更赏心悦目一些，对性生活还是有帮助的。

③希望大家要有这样一个观念，婚姻除了性需求和生儿育女的功能之外，还是一种生活的扶持，是一种情感的沟通。有些时候生活中表面上是缺少性，实际上可能是缺少了爱的表达。

如果你们发觉双方出现了问题，希望你们可以好好沟通，正视你们当下的问题。

性不仅仅是生理需求，更是一种艺术，是两个人的游戏，只有好好经营，才能有好的结果。