不少中青年人在自己测量血压的时候发现血压升高了，比如说高压135，低压85，于是很担心，一方面担心血压以后会不会越来越高，另外一方面担心这样的血压是不是要用药以及药物的副作用。那我们今天就来讨论讨论，这样的血压，不吃药会怎么样？

不吃药

为什么血压会升高？

正常血压高压低于120毫米汞柱，低压低于80毫米汞柱。中青年人出现血压升高，大多数都是原发性的高血压，这种原发性的高血压往往和很多不良的生活习惯有关系，比如吸烟，高盐饮食，大量饮酒，肥胖，缺少运动，精神压力大等，往往都是多个因素综合的结果。当然，还有一部分人可能跟遗传因素有关系。

多种因素

不吃药会怎么样？

有些人可能会错误的，想当然的认为不吃药血压就会持续的升高，其实实际情况并不完全是这样子的。正如前面讲到的高血压病的发病因素，比如如果一个人本来的工作环境压力很大，后来换了一个工作环境生活压力变小了，那有可能血压自然就恢复到了正常；原来肥胖的人，由于改善了饮食方式，增加运动，从而减轻了体重，也有可能是血压逐渐恢复了正常；这些都是生活方式改善之后，而出现的血压恢复至正常。当然从另外一方面来说，如果长期的继续维持这样的生活方式并没有改善，那么随着年龄的增加以及这些不良的生活方式，持续的刺激之下，血压是会上升的。也并不一定说血压就会从原来的轻度高血压到中度高血压，一直到重度高血压，每个人血压升高的程度，确实不一样，但是我们要重视这种已经超出正常的改变，不要存在侥幸心理。

持续升高？

正确认识高血压和高血压的治疗

高血压是多因素导致的，是一种疾病，我们不能忽视他，因为他确实会损害我们的各个器官，导致一些严重的并发症，也不要惧怕他，毕竟我们有很多的方法来控制血压。遇上高血压不要总是以为要吃药，吃药有副作用，其实通过积极的改善生活方式，就能够减少吃药甚至少数人可以不吃药，控制血压，减少并发症。

正确认识高血压