湖南株洲中伟房地产公司董事长游伟在4月6日因身体不适，深夜前往医院就诊。经过医生检查被确诊为前侧壁心肌缺血，医生要求其接受住院治疗，否则随时会有猝死的危险！但奈何其本人签字拒绝住院拒绝接受治疗，并发文吐槽医生：“我厦门大学毕业的，钱还没花完，事还没做完，女儿还小，老婆还年轻，老天爷不收的”。对于医生的警告熟视无睹。

拒绝住院后的第5天其患者便猝死，该事件引起众多网友的关注。逝者用其宝贵的生命给我们上了最后一课，患者身体出现异常应及时听取医生建议，积极配合治疗。

前有互联网企业拼多多22岁的女员工猝死在深夜下班的归途中，今有地产公司董事长拒绝治疗不幸猝死与世长辞。这都不禁的引发人们思考：“为什么现在越来越多的年轻人发生猝死？”

◆|01 何为猝死

●猝不及防的死亡

根据官方数据报告显示，我国每年猝死的人数远超于自杀、交通事故及白血病所带来的死亡率。猝死总是发生在人们意想不到的时候，抢救成功率极低，在很短的时间内就可导致患者死亡，可谓是猝不及防！多年前上了年纪的老年人才是猝死的高发人群，而现在猝死已经不是老年人的专属，猝死的魔爪已经逐渐面向年轻人。

猝死，指那些看似身体健康或者病情控制较为稳定的人群，在意想不到的某一时刻中因自身潜在疾病，或基础疾病受到某些危险因素刺激而突然发作导致的患者死亡。疾病突发导致血液无法正常供应给各器官，导致心脏、缺乏血液供应，进一步造成心脏及大脑、肺部等身体器官的功能受损，最后出现心肌细胞死亡心脏骤停——猝死。这个过程仅仅只用了4分钟，一条鲜活的生命就没了！

据相关数据报告显示我们每年因心源性猝死的患者人次约达60万例！猝死主要分为心源性猝死、脑源性猝死和肺源性猝死。其中因为多种心脏疾病所造成的心源性猝死是导致患者病逝的主要原因，众多心脏疾病中包括了冠心病、心肌炎、肥厚性心脏病、致命性心律失常等。

●猝死前的信号

“事出反常必有妖”，往往在逝者猝死前身体早已经不断的释放出警告信号。一般心梗猝死前身体会出现胸痛的症状，患者在熬夜或者情绪波动的时候会出现胸口的沉重感，深吸一口气胸痛感会加剧，同时还需要提防莫名其妙的胸肩背的疼痛出现，不仅如此人们莫名出现的头晕乏力、晕厥都有可能是是身体释放的求救讯号。

◆|02 猝死患者的三大共性

根据对猝死患者生前相关病史及生活习惯的了解，发现逝者存在着与诱发猝死的发生脱不了干系的三大共性；

●不健康的生活方式：

不健康的生活方式囊括了很多方面，其中对人们健康影响较大的属于以下几方面：

●不良的饮食结构：现代年轻人忙着创业，被迫996，更多人励志想成为“深圳女孩”，过多的工作压力及对自身的高要求导致众多年轻人一心扑在事业上，整个人都被办公椅给黏住了，没有属于自己的时间。于是外卖及零食就成为了当代年轻人的一日三餐，而外卖营养较为单一，远远满足不了中国居民平衡膳食宝塔中所建议的每日应摄入的营养建议，长期以往的营养不良便导致身体出现问题。

●不良的作息习惯：当代年轻人深夜朋友圈日常可见的便是“月亮不睡你不睡你是秃头小宝贝”不管头秃身体垮不垮先享受着深夜的“孤独”在说。不管是为了事业还是为了娱乐，现在年轻人熬夜已司空见惯。熬夜会导致肝脏排毒功能受损，长期以往便会导致身体毒素堆积血管硬化血流不畅，进一步导致心肌受损引发心脑血管疾病，增加猝死的风险。

●肥胖：研究表明肥胖是导致人们患癌的一种危险因素，肥胖会增加人们患癌的概率。而是否肥胖不仅仅只看体重秤上的数字，更多的是需要看人们的腰臀比警惕“中心性肥胖”，世界卫生组织将男性腰臀比>0.9，女性腰臀比>0.85的人群定性为“中心性肥胖”人群。

●不良嗜好：据官方数据显示代年轻人、未成年人的每年吸烟及酒精摄入率呈逐年上升的趋势，但不管是烟草还是酒精，其中都含有致癌物质。长期摄入将会加速人体机能的退化甚至病变。

●患有基础疾病：

心脑血管疾病是导致我国猝死的主要元凶，而众多的慢性基础疾病如高血压、糖尿病都是导致患者猝死的推手，而这些慢性基础性疾病的高发人群年纪越来越年轻化。

●压力过大，情绪波动大

研究表明不良的情绪将会导致人体免疫力的下降，容易造成气滞血瘀的体质。另外情绪波动过大不利于血压的稳定，进一步不利于基础疾病的控制，增加患者猝死的风险。

◆|03 如何做好预防工作

其实日常人们可能通过很多方面做好预防工作，可以在很大程度减少甚至是避免猝死的悲剧，日常生活中人们应保持健康的生活方式。

⒈减少外卖的使用次数，一日三餐按时摄入，保证每天适量的碳水、优质蛋白质及新鲜的蔬水果前纤维素的摄入，减少过多油脂的摄入，拒绝烟酒。

⒉应该保持良好的作息习惯避免熬夜，多加锻炼。

⒊做好自我情绪的控制，时刻提醒自己所有的事都没有自己身体健康来的重要，遇事平静对待。而对于患有基础疾病的患者更应该做好日常防范工作。

⒋不管是看着较为健康的人，还是已被确诊患有基础疾病的人都应该做好定期体检的工作防微杜渐。

当我们在努力追逐自己梦想的时候不要忘记回头看看自己最强搭档—身体。健康的身体给了我们往前的资本，但这资本始终有限！