“医生，我是一名肝硬化患者，听病友说，得了肝硬化就是肝癌的前兆，肝癌又很难治愈，我该怎么办呀。”

肝硬化的确有一定的概率转变成肝癌，但是并不是所有的肝硬化患者一定都会得肝癌，这个过程中身体会发出一些信号提醒我们，抓住这些机会，可能就会有转机。

肝硬化是什么

我们来先看看医学上权威的定义，肝硬化属于一种慢性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，存在广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。

简单来说，就是肝部因为一些基础性的疾病，长期受到损伤，最终形成了不可逆转的伤害。我们比较熟悉的说法叫“路面硬化”，就是把路面加沥青得变硬，肝硬化也是变硬的意思。正常的健康肝脏应该像我们的脸部皮肤一样，有一定的弹性，而硬化的肝脏则失去弹性，变得像手指的皮肤一样。

引起肝硬化的原因比较多，除了一些不明原因导致的肝硬化之外，大致可以分成以下几种类型：酒精性肝硬化、病毒性肝炎肝硬化、营养不良性肝硬化、代谢性肝硬化、胆汁淤积性肝硬化、肝静脉回流受阻性肝硬化、自身免疫性肝硬化、药物性肝硬化等。

肝硬化癌变的信号

肝硬化在向肝癌转变的过程中，身体会有一些异样的感觉，也是身体发出的求救信号，如果能抓住这些机会，或许身体就迎来了转机。

1、肝部疼痛

癌变就意味着身体中出现了癌细胞，并且癌细胞还在不断地增长、扩散，身体中各个器官、部位原本都是各司其职、各有所居，而突然有了癌细胞，会牵扯到肝脏周围的神经，产生疼痛感。而随着癌细胞的数量不断增加，这种疼痛感还会越来越明显。

如果不清楚肝部所在的位置，可以大致判断为右侧肋骨的位置，或者理解为，右侧中上部的位置。

2、甲胎蛋白含量升高

这也是在医学上直接诊断肝癌的方法。如果在检查中，体内甲胎蛋白超过400纳克，就可确诊为肝癌。这种方法是比较权威、科学的。

有患者认为，疼痛是第一反应，也是最直接的反应，所以认为只要自己的肝脏部位没有明显的异常感，就没有必要去花钱做诊断。但其实，在甲胎蛋白升高的初期，人体往往是没有什么直观感觉的，一旦已经有了明显痛感，也就意味着错过了一个好的机会。

所以，一般情况下，医生都会建议肝硬化患者定期去医院做检查，也是为了防止患者癌变却不自知。

3、体重迅速下降

对于一些减肥爱美的人士而言，体重下降是一件让人非常开心的事情，但如果在一段时间内，体重下降超过了正常的范围，整个人快速瘦了下来，那一定要注意。

因为肝脏是人体重要的消化器官，它会分泌胆汁，并且存储于胆囊中，方便人体对脂肪类和蛋白质类营养物质的消化，方便人体吸收。而当肝脏的功能出现异常之后，胆汁的分泌也会受到影响，人体的消化吸收功能出现了障碍，没有了足够的营养物质，人哪怕摄入了很多食物，也无法利用其中的有用成分，造成体重的骤降。

一旦出现了这些症状，都是肝脏在给我们发出信号，惊醒我们赶快引起注意，关注肝部健康，呵护生命安全。如果能抓住这些机会，及时以医学手段干预治疗，再配合更加健康的生活方式，说不定就能遏制住肝癌的发生。

呵护肝脏，我们可以这样做

对于肝硬化的患者而言，我们重点的任务就是帮助肝脏代谢，减轻其压力，所以，基本可以从以下几个方面发力：

1、加强运动

运动是我们一直在倡导的健康生活方式，但是一直有人质疑，我们每天上班这么辛苦，还要挤地铁、挤公交，回家还要做饭，这些事情难道不是运动吗？难道我还需要单独拿出时间喝精力来锻炼吗？

这些不算真正意义的运动，我们所说的运动，是可以引起心肺代谢提高的，并且能促进血液的循环等，加速人体的新陈代谢，让肌体焕发出活力。而日常的上下班甚至于擦地、做饭，都不能让我们的心率提高，只是会带来身体上的疲惫感，并不会增强新陈代谢。

而之所以倡导肝硬化患者加强运动，也是为了加强代谢，燃烧脂肪，减轻肝脏的压力。比较适合的运动是较低强度的，比如打打太极拳、跳跳广场舞，或者跳跳绳，慢跑、快走，这些都是比较合适的运动，既可以达到锻炼身体的目的，又不会给身体带来太大的压力。

2、多喝水

喝水能促进血液循环，这是众所周知的。但是对于肝硬化患者而言，还可以在水里面增加一些东西，让喝水更有作用。这种“宝物”就是菊花。

菊花里面含有丰富的胆碱、硒元素、类黄酮等，这些东西都是有助于护肝养肝的物质。比如胆碱，就可以帮助我们代谢掉肝脏内多余的脂肪，减轻肝脏负担；硒元素则是癌细胞的“敌手”，可以帮助体内的细胞一起对抗癌细胞；再比如类黄酮，可以增强肝脏细胞的抗氧化性，增加细胞的活力。

所以，多喝菊花水，对于肝硬化患者来说，比纯水更好。

3、保持心情舒畅

中医常说，心情郁闷，可能导致身体某些部位的瘀滞。肝脏就是如此。如果总是郁郁寡欢，心情不佳，也会造成肝脏内的郁结情况，如果疏散不及时或者不到位，也可能会加重肝硬化，引起癌变。

总之，如果患了肝硬化，不要以为目前的情况不严重，就掉以轻心，配合医学手段，及时掌握自己的病情发展，才能及时应对。