导语：女性减肥永远是一个热门话题，今天我们要说的不是减肥，而是肥胖对女性的危害，相信很多人一直担忧的是身材，很少考虑过肥胖对健康的影响，特别是对妇科疾病的影响，今天就来和大家聊聊，肥胖和妇科疾病的关系，看完后你或许会下定决心减肥。

据权威杂志发布数据显示，中国已经打败美国成为新的“胖子国”，其中女性肥胖人数达到4640万人，18岁以上女性平均体重为114.6斤，超重率为30%，比20年前上升了7.3%。

一到夏天，喊着要减肥的女孩就变多了，其实减肥不仅仅是为了身材更苗条，还是为了健康，肥胖已经成为一个世界难题，也是公认的“万病根源”，而在女性健康方面，它也有着巨大影响，比如说月经、生育、排卵等，肥胖女性在这几点上会处于劣势。

胖女孩要注意3种妇科病

1、乳腺癌——绝经后女性越胖，患癌风险越高

大家不要认为，肥胖只是在肚子上多了几圈脂肪而已，其实它还会给乳腺带来巨大的风险，据有关数据显示，乳腺癌患者中有接近一半的人是肥胖者，因为乳腺癌的发病和雌激素有一定关系，而脂肪可以在体内转化成雌激素，所以越胖的人，雌激素水平越高，患癌风险也就越高。另外，这类女性在绝经后也不能幸免，科学家研究发现，体重指数和乳腺癌发病率呈正相关，体重增加10公斤，风险将升高20%，也就是说，绝经后的女性体重过高，同样会有患乳腺癌的风险。

建议：导致肥胖的原因之一就是饮食，所以要做的第一件事就是改变饮食习惯，少喝果汁、可乐等高糖饮料，高温油炸的食物要少吃，多吃白肉，少吃重口味加工的红肉，如果要吃红肉就把外面的皮去掉，选择精瘦肉吃。同时还要改掉吃零食的习惯，一日三餐坚决不加餐，蜜饯、薯片、巧克力、饼干等零食都要戒掉。还有重要的一点，那就是运动，把体内的脂肪消耗掉不会发胖。

2、多囊卵巢综合征——体毛重连嘴上都有胡须

该病会导致女性毛发旺盛，胳膊、腿有浓密的汗毛，就连嘴唇上都有“小胡子”，还有的女性会频繁长痘，这边刚好，那边又冒出几颗，不要认为是皮肤的原因，其实还有可能是多囊卵巢综合征引起的，它是一种代谢紊乱疾病，体内雄激素水平升高，还有可能出现胰岛素抵抗，导致血糖代谢异常，出现糖尿病的概率很高。

建议：该病没有特别好的治疗方法，目前主要的应对方法是对症治疗，以缓解症状为主，根据患者的需要采取措施，比如说年轻女性有生育要求，那么目前就要先解决生育问题，做全身检查，进行针对性的调理，提高受孕几率，也可以口服药物调节内分泌水平。

3、不孕不育——夫妻二人都胖不孕几率更高

因为肥胖影响激素水平，而激素水平会影响排卵和月经，卵泡不易成熟，当然会导致受孕成功率低，如果男女二人都是肥胖患者，想要生育一个孩子会很困难，要花更多的时间和精子，即便幸运地怀上了，流产和畸形的概率也很高，另外，伴随甲状腺功能异常的肥胖患者也会增加不孕风险。

建议：想要成功怀孕，女性和男性都要减肥，健康把体重减到正常范围内，如果从小就胖，多和遗传有关，这类女性很有可能出现子宫或卵巢发育不良的情况，在备孕前应进行检查，把病症治愈好再怀孕。

这三种疾病和女性健康息息相关，生孩子还关系到生育的事，一定要慎重对待，当然，看到这里相信很多女性也会疑惑，什么样才叫肥胖呢？我一直觉得自己很胖，可是朋友却说我不胖，怎么样判断肥胖程度呢？

想知道自己是“真胖”还是“假胖”，用公式一算便知

BMI=体重(KG)除以身高(M)的平方

18.5-23.9正常

24-27超重

>28肥胖

大家不妨算一算，结果在哪个范围内，如果大于28了，说明真的很胖，应该好好制定一个减肥计划，把体重降下来，如果是在24-27的范围内，也不能太松懈，自制力不强的人很容易继续发胖，迟早会从超重发展到肥胖，一定不要掉以轻心，要多运动、健康饮食，避免体重持续增长。

结语：通过本文相信大家已经认识到肥胖对女性的危害，它会引起多囊卵巢综合征、增加乳腺癌风险，甚至导致不孕不育，希望大家能重视，尽快把减肥提上日程，科学合理地减肥控制体重。