50岁，是一个分界点，如果一个人能够活到100岁，到了50岁，算是走完人生一半了，在古代，若是能够活到50岁，已经算是满足了，古代的人均寿命比较短，所以，对于活到50岁，还是会有所满足的。

但是，随着时代的更迭，人均寿命也在不断地提高，现在中国的人均寿命快要达到80岁了，这样看来50岁就不能够让人满足了，甚至会觉得自己还年轻，的确，现代人生活条件较好，工作环境也没那么差，不用干太多体力活，很多到了50岁的人，看上去真的是比较年轻。

但有个不争的事实，还是让人心有芥蒂，就是多数50岁后的人，反映说身体不如从前，很多毛病都开始上身，就有点不能理解，想知道是什么原因导致？

进入到50岁后，身体出现各种问题，究竟与什么有关？

年轻时任性种下的果

现代年轻人普遍存在的问题，就是仗着年轻不拿身体当回事，主要体现在几方面：

(1)身体有疾病，不及时去看：觉得自己年轻，有些问题能扛过去就扛过去，扛不过去再进行治疗也不迟，却不知道有些疾病久拖不治，会拖成大问题，身体再好也抵不住一次次的消耗。

(2)觉得体检是浪费时间、浪费金钱：年轻不是资本，定期体检，是不论多大年纪都该有的健康意识，对身体健康有全面了解，才能对身体更加有保护意识，出现问题也能及时的被检测出来，抓住治疗的最佳时期。

(3)不良习惯，越积越多：年轻时候，好奇心重，从第一次抽烟到烟瘾大到戒不了烟。还有一些努力拼搏的年轻人，总是需要喝酒应酬，或者有人为了加班熬夜，还有一些人成天沉醉于夜间娱乐，也形成了熬夜习惯，这些个不好的生活习惯，慢慢的越积越大，对身体的伤害也就越来越狠，到了50岁，疾病就会都涌出来。

人体进入自然衰老阶段

50岁，已经是进入中年了，身体各项机能都在逐渐衰退，如果平日里在不注重保养，衰老速度就有可能加快，很多疾病也就会跟随而来，而有些你以为的疾病，其实并不算大问题，其实就是正常衰老而已。

就比如说骨骼、血压、血糖问题，若问题不是很严重，就不必过多担心，是正常的衰老，在日常中及时调理，问题会有所改善，对身体造成的伤害不会很大。为了减少疾病的发生，也是要多加锻炼身体，还要补足人体所需的营养，会有利保护人体健康。

心态出现变化

随着年龄增大，会越来越在意自己的健康，也会学着去养生，体检意识也开始增强，有的人在体检之后，就容易产生一些问题，心态上就有点接受不了了。从主观意识上，就觉得自己的身体状况不好了，然后就会容易多想，不良的心态会逐渐扩大。

却不知道不太乐观的心态，会给身体带来很多不良影响，本来身体没什么大问题的，可能由于不好的心态，导致病急乱投医，在错误的治疗方式下，身体没有变好，反而变得更差了，关键是有些问题，明明不用多管，也能慢慢变好，却在偏信谣言下，出现乱用药、乱治疗的情况，导致病情恶化，或者给身体带来更多的疾病。

就算没有失去理智，在不良心态的影响下，免疫力也会下降，相关脏腑功能也会下降，就有可能导致疾病的产生。因此，想要50岁后，减少疾病发生，心态也是很重要的。

50岁后，身体出现问题，有些因素都是自身造成的，想要改变就要从自身做起了，请对照自查一下，是否有以上几个问题，如果有就要早点进行改正了。若是其它因素引起的，能够改变的就尽量改变，不能改变的，则要学会调节。

既然不想疾病找到你，就要学着去保养身体，50岁开始养生并不算迟。建议注意健康的生活方式养成，还有就是有定期检查身体的意识，本身存在慢性病的人，要控制好病情，还有一个很重要的点，多数人都会忽略，就是心态要保证是良好的，很多长寿老人的共通点，都是心态好，很少计较太多，这一点很值得学习。