60岁阿姨半月板撕裂，鼓足勇气手术：我还想跳舞！后来怎么样了？

王阿姨今年60了，她可是已经“称霸小区广场舞队伍”四五年了，小区里经常出来遛弯儿的，没有人不认识她。但是从去年冬天开始，她就再也没有出来跳过舞，这是怎么回事呢？原来，她做了核磁共振，发现半月板撕裂，不适合再做运动，除非手术。家里人也劝她：年纪大了，要不就休息休息吧，跳舞毕竟运动量也不小，每天去跳，担心身体受不了。于是王阿姨选择了保守治疗，这不是因为她“服老”，或者认同了家人的话，而是因为对于手术，她总是有一种本能的恐惧，害怕开刀。

可是，保守治疗的常用方法：针灸、热敷、使用药物……她全都试过了，但是并没有起到明显的作用，而一直坐在家里不敢活动，她也挺不开心的，从身体到心理都很“憋屈”。“算了，要是手术能够治好我，能让我继续跳舞，那就试试看吧！”于是，她走进了医院，鼓足勇气决定接受手术。

手术过程非常顺利

半月板切除手术并不算一个非常复杂的大手术，半个小时就结束了，非常顺利。术后王阿姨比以前开心多了，这不光是因为终于摆脱了病痛，还因为她正在康复，马上就能回去跳舞了!

但是，医生的嘱托却给她“泼了一盆凉水”，说短时间内还不能继续跳舞，起码要再观察一段时间，对于老年人来说，保险起见，这种手术后的两个月之后，还得再来做个检查，看看恢复的情况到底怎么样。到时候才能决定要不要运动、应该如何运动。后来，王阿姨听医生的话，先好好保养，再慢慢开始运动，虽然以后很难像之前一样，一跳舞就跳半天，但是跳半个小时“过过瘾”，也很开心了。“是时候把舞林盟主的称号，让给其他人了!”在小区看到王阿姨时，相熟的邻居如果问起来为什么她休息的时间比跳舞的时间还长时，王阿姨总会笑着这样说。

那么，从王阿姨的经历中得到启发，我们不妨来探讨一下：什么样的患者，适合做半月板关节镜手术，以及手术之后，应该注意些什么。

想做手术，需要把握好时机

并不是所有半月板撕裂的患者，随时想做手术就可以做，要在情况没有发展到不可挽回的境地的时候才可以。准确来说，要看关节软骨的磨损程度，如果在半月板撕裂之处，患者没有注意静养，运动量还是比较大的话，那么关节软骨处的磨损就会比较严重。拖一两年不去医院看，把通过手术可以治好的半月板撕裂，再拖出创伤性关节炎的情况，临床上也并不少见。

很多时候，“时间就是生命”，对于半月板撕裂这种疾病来说，时间的重要性虽然远不及脑梗、心梗那种急性疾病，但是也很关键。

所以我说，如果确定保守治疗效果有限，或者明知道手术治疗更加彻底高效的话，还是建议直接选择做手术，抓住有利时机，别耽误治疗，也别影响恢复。

手术成功，不代表就“万事大吉”

这类手术之后，患者还需要隔一段时间去医院注射一次玻璃酸钠，有助于巩固治疗效果。除此之外，身体能够恢复到什么程度，主要还是看患者会如何进行保养。

首要的注意事项就是避免过度运动，像王阿姨那么喜欢跳舞的人，一天也就最多只敢慢慢跳上半小时。而对于其他的患者来说，每天的活动量一定要控制好，运动方式最好选择散步。步子一定要放缓，别走得太快，别把“散步”变成“竞走”，这样对膝盖不好。

王阿姨手术成功，“重返舞坛”。半月板撕裂并不可怕，微创手术也并不需要恐惧。发现问题之后，越早进行高效治疗，就越能恢复得更好。