中老年要“养骨”，少吃白菜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲

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一、排骨海带汤

二、番茄豆腐抱蛋

三、菠萝排骨

四、鲈鱼蒸蛋

五、丝瓜肉丸汤

六、柠檬干煎鸡

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页面更新：2024-04-26

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