中老年建议多吃这道菜！一利尿，二对骨头好，三增免疫强体质

一、清炒芥菜

二、上汤芥菜

三、芥菜瘦肉干贝粥

四、芥菜饭

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页面更新：2024-04-23

标签：干贝芥菜瘦肉中老年体质免疫骨头建议

“谷雨一碗粥，健康又无忧”，多喝这几款粥，香甜软糯，暖身暖胃

一、皮蛋火腿青菜粥二、南瓜小米粥三、山药肉沫粥四、排骨猪肝粥五、鲜虾粥六、五谷杂粮粥

一周菜谱

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