清明临近雨水季节，多吃四青，四季一身轻 “4青”指的是什么？

一、韭菜炒香干

二、芦笋炒虾仁

三、莴笋炒肉

四、上海青炒鸡蛋

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页面更新：2024-03-30

标签：香干莴笋芦笋炒鸡蛋虾仁韭菜上海雨水清明季节

一健脾，二利湿，三除烦，四调养，现在正当季，安排家人吃起来

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