年纪大要“养骨”，别只知道喝牛奶，常吃这4菜腿脚有劲身体好！

一、炒芥菜

二、粘豆包

三、海带丝拌豆皮

四、木耳拌西兰花

#头条创作挑战赛#

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页面更新：2024-03-27

标签：大要芥菜豆包腿脚挑战赛有劲木耳年纪身体

有没有和我一样超级喜欢吃面的！哇哈哈

发现一款配料表干净的饮料，喝多少都放心，强烈推荐！

目前市场上的各种饮料，五花八门，有些都打着健康饮品，但是配料表一看，分分钟暴露了，充斥着这种添加剂、防腐剂、着色剂等各种添加剂，而且配料表前三基本都是水、白砂糖、果葡糖浆）。。。这款近两年非常欢迎的宋柚汁，配料表前三

从娃哈哈和农夫山泉事件，聊聊什么样的饮用水算是好水？

在日常生活中，我们对于选择饮用水可能往往只是一念之差，但事实上，饮用水的选择是关乎健康的重要决定之一。随着人们对健康的重视程度不断提高，越来越多的人开始关注饮用水的质量和来源。而在这个选择中，除了符合国家标准的

春天阳气生发，建议大家多喝4款炖汤，清心安神去肝火，老少皆宜

来源：小天才美食家免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、皇帝海带排骨汤！2、花生莲藕排骨汤！3、黄芪瘦肉汤！4、虾仁豆腐裙带菜汤！5、山药黑豆排骨汤！

建议中老年如果不缺钱，常吃这4种“富贵菜”，提高体质健康过春

#记录我的2024##春曰生活打卡季#1、菠菜：菠菜鸡蛋汤！2、秋葵：秋葵煎蛋！3、茭白：茭白炒鱿鱼！4、甜豆：甜豆炒肉！

春季少吃猪肉，中老年吃3样“碱性菜”，补钾去春乏，手脚有力气

#春日生活打卡季#1.葱烧豆腐2.豆角烧茄子3.西兰花炒香菇

“防春燥，多吃鱼”春天多吃4种鱼，补充营养，安稳过春天

#春日生活打卡季##记录我的2024#1、红烧沙丁鱼！2、红烧龙利鱼！3、干煎黄花鱼！4、鲫鱼豆腐汤！

春季“防春困”，多吃这4种“助眠菜”，清心养肝，增强免疫力

#记录我的2024##春日生活打卡季#1.芹菜叶瘦肉汤2.木耳拌菠菜3.白灼莴笋4.山药炒木耳

丹东鸭绿江断桥介绍

鸭绿江断桥，位于辽宁省丹东市振兴区的江岸路旁。1909年5月，日本朝鲜总督府铁道局在这片土地上动工兴建，经过两年的辛勤努力，终于在1911年10月竣工。现今的鸭绿江断桥已经成为了一处重要的历史遗迹，吸引了无数游客前来参观

春天的列车看风景山上的游客看列车

市民游客可在栈道上欣赏列车从花海中穿过的美景。昌平区融媒体中心供图天气渐暖，山花盛开，“开往春天的列车”——市郊铁路S2线穿越花海，奔赴春日之约。为方便游客记录春光、欣赏美景，3月23日至4月21日，昌平区居庸关花海

沿边行10禾木村

资料：【禾木乡】位于新疆布尔津县喀纳斯湖畔，距离喀纳斯湖60公里，是图瓦人的集中生活居住地。是仅存的3个图瓦人村落（禾木村、喀纳斯村和白哈巴村）中最远和最大的村庄。禾木乡的村落里随处散落着原木搭成的木屋，充满了原始

西双版纳傣族烧烤5串170元？官方回应:嫌贵去夜市外吃！评论笑死

说起国内的旅游市场，就不得不提云南了。云南凭借得天独厚的自然条件，在国内众多旅游景点当中脱颖而出。云南境内风景秀丽，气候宜人，还有独特的少数民族文化。游客来到云南不仅可以欣赏到当地的美景，还可以品尝到各个少数民

全国各地旅游景区汇总

我国西高东低的地理地貌，造就了祖国的绝美大好河山。我国广袤的西部地区有世界第一高峰珠穆朗玛峰，被誉为世界屋脊，我国有众多山峦起伏的高山峡谷，也有一望无际的平原大地，我国东部沿海地区山东青岛还有零海拔坐标。一，三亚

会稽山兜率天景区恢复门票收费

近日，浙江绍兴。据会稽山兜率天景区公众号消息：2024年4月1日起，会稽山兜率天景区恢复门票收费。为回馈广大游客的支持和厚爱，游客朋友可凭景区门票免费乘坐游客中心至龙华寺段往返景交，活动结束时间另行通知。

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阳春三月，春暖花开。黄花风铃木迎来盛花期，团团黄花锦簇，恰似串串风铃，为容县增添了一抹靓丽色彩。在杨梅镇杨梅街村的德勤公园步道两旁，一簇簇风铃花迎风怒放，几十株盛开的黄花风铃木就像披上了“黄金甲”一般，甚是鲜艳。

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