春天多吃“甜”，养脾气、长肝气，去除身体乏力

#记录我的2024##春日生活打卡季#

这里的“甜”指的是一些天然的甜味食物，如红枣、蜂蜜、山药等。它们具有滋养脾气、助长肝气的作用，能够为身体提供能量，缓解春季容易出现的乏力感。在这个生机勃勃的季节里，让我们适当品尝这些甜蜜的食物，给身体带来活力与健康！

1.红糖南瓜糯米饭

2.紫薯水晶包

3.苹果小米粥

4.莲子八宝粥