老年人要多吃此菜，它的硒含量是洋葱的30倍，常吃全年少生病！

一、木耳菜肉汤

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二、木耳菜鸡蛋汤

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三、清炒木耳菜

#头条创作挑战赛#

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页面更新：2024-03-26

标签：肉汤挑战赛洋葱年少含量老年鸡蛋

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