“推粪猛将”是它们！一周吃三次，肠道通畅无阻，气色越来越好

#记录我的2024年##春曰生活打卡季#

一、凉拌菠菜

二、西芹炒木耳

三、红烧白萝卜

四、芦笋炒口蘑

五、韭菜炒鸡蛋

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页面更新：2024-03-23

标签：口蘑芦笋炒鸡蛋猛将气色肠道韭菜通畅木耳菠菜红烧

“天然造血库”一周吃2次，脸色红润光泽，女人要多吃对自己好点

1、红糖酒酿枸杞荷包蛋！2、紫薯黑米粥！3、芹菜黑木耳！4、红糖花生糯米粥！5、冰糖桂圆红豆粥！

肝喜欢的不是蒲公英，而是这3种菜，建议中老年常吃，安康一整年

#记录我的2024##春日生活打卡季#1、莲子：莲子山药百合羹！2、紫苏：洋葱拌紫苏！3、芦笋：蒜蓉芦笋！

食品企业百强排行整理出来了，收藏看看你家乡有多少上榜了！

食品企业百强排行整理出来了，收藏看看你家乡有多少上榜了！ “快看，今年的食品企业百强排行出来了！”我兴奋地喊道，手里挥动着一份刚打印出来的榜单。“哦？真的吗？快给我看看！”小陈急切地走过来，他的家乡有一家著名的食品企业，

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老辈说“冬天是养生的黄金季节”，常吃4种天然绿叶菜，身体倍棒

#记录我的2024##春日生活打卡季#冬天虽冷，但却是养生的好时机。多吃菠菜、油菜、小白菜、芥菜这些绿叶菜，富含营养，能让身体更健康。1、小白菜：小白菜炖土豆！2、豌豆尖：豌豆尖丸子汤！3、茼蒿：蒜蓉茼蒿！4、菠菜：凉拌菠菜！

男人过了50岁，这3种“含锌”食物，建议每周吃2次，解春困精力足

#春日打卡计划##记录我的2024#1、红烧蛏子！2、韭黄爆炒猪腰花！3、泥鳅炖豆腐！4、白萝卜烧羊排！

煮银耳加几样，一润肺，二补气，三养胃，好处多，过冬天别放过了

#春日生活打卡季#1.红薯银耳羹2.雪梨银耳羹3.紫薯银耳羹4.木瓜银耳羹

三月养生建议吃2菜，食2肉，喝2汤，补足营养，健康一整年

#记录我的2024##春日生活打卡季#在这个充满生机的三月，让我们关注养生，通过合理的饮食来补足营养。多吃蔬菜、适当食用肉类、喝些营养汤品，为身体提供所需的养分。1.菜心炒饭2.莴笋炒鸡蛋3.芹菜炒牛肉4.蒜香排骨5.平菇豆

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蝴蝶深深浅浅黄，被春恼得一般狂。打团飞入菜花去，自信世间无别香。作为春日郊游赏花的“顶流”之一，连片的油菜花田里，明黄亮丽的花朵随风摆动，形成了最美的田园色彩。在金山的山阳田园里，就有这样一条春日“Citywalk”新路

免签政策助力入境旅游，德国籍邮轮千名游客访华

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“甜蜜尼勒克·大美唐布拉”新疆尼勒克旅游推介会在京举办

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