我不知道大家是不是习惯经常喝咖啡？？

看到一位网友说自己22岁了，但是因为长期喝咖啡都原因，现在感觉自己的脸变得土黄土黄，整个人就如同被岁月摧残。

一直想要戒掉，但现在每天不喝咖啡，总感觉哪里不得劲，这种感觉有人懂吗？

对此其它网友们也是纷纷讲述了自己的经历~

甚至有的网友喝咖啡到现在已经10多年了， 现在就感觉真的没有咖啡不行，不喝就头疼，喝完就好了~

而且每天喝咖啡，导致现在自己是贫血＋缺钙，想戒掉咖啡。

但是戒掉就没办法工作，毕竟有时候熬夜真的需要咖啡来提神，现在就成了一个恶性循环。

尤其是喜欢喝冰美式的朋友现在已经是慢性胃炎，现在胃越来越差，中医都建议网友戒掉咖啡的习惯。

另外很多网友都是十几岁开始喝咖啡，现在35岁了，皮肤也因为岁月还衰老。

还有就是那些在国外的朋友真的是特爱咖啡，不管是在公司还是在外面，只要稍微累了就想着来杯咖啡提提神~

所以咖啡这东西，我们有时候真的不要空腹喝。毕竟每个地区的人的体质不同，我们真的不适合那种生活，所以为了自己身体考虑，建议少量饮之~