掏耳朵能助眠还能养颜？专家告诉你真相

制图/万显明

□楚天都市报极目新闻记者 晏雯 通讯员 胡梦 曾潇潇

现在市面上花式采耳店越来越多，一些采耳店的宣传语常见“清洁、舒缓、助眠、解压、养颜”字眼，很多上班族也会选择闲暇之余享受一下采耳师在耳朵里面“挖啊挖啊挖”。

采耳真的有店家宣传的那么神奇吗？3月3日是全国爱耳日，极目新闻记者特邀湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）耳鼻喉科专科主任易新林主任医师，来讲一讲“采耳”的相关健康话题。

耳屎不是屎，不需要刻意采耳

湖北省中医院耳鼻喉科易新林主任医师介绍，耳屎，也叫耵聍（dīng níng），是人体外耳道皮肤的正常分泌物，主要由耵聍腺、皮脂腺、汗腺等腺体产生的油性物质，以及耳道上皮的脱落细胞、灰尘、细菌等混合而成。

耳屎的颜色、质地和量因人而异，有人是干性，有人是油性，有的少量，有的多量，与个人体质、饮食、环境等因素有关。耳屎可以保护外耳道，防止水分、异物、昆虫等进入，维持外耳道的酸碱平衡，抑制细菌和真菌的生长，预防外耳道炎症。

“一般来说，正常人并不需要采耳，也不提倡自己采耳，更不要到非专业场所采耳。”易新林指出，健康的耳朵分泌的耳屎，会随着咀嚼、吞咽、头部运动等自然地向外耳道口移动，然后自行脱落或者用棉签轻轻擦拭掉。

有些人由于耳道分泌物过多或过稠，需要定期清理耳道，最好请专业医生或采耳师使用经过正规消毒的合适器具来完成。

感染风险大，几类人群要格外注意

谈到采耳的风险，易新林指出，主要是损伤耳道皮肤和鼓膜、增加耳部感染的风险。一方面，如使用的工具或物品不当，或者操作不规范，采耳时可能会刮伤或损伤耳道皮肤和鼓膜，导致疼痛、出血、感染等问题。另一方面，采耳可能会引起细菌或真菌感染，导致炎症和疼痛。特别是在公共场所采耳，如果器具没有消毒或者消毒不彻底，容易造成交叉感染，传播一些通过体液传播的疾病，如乙肝、艾滋病等。易新林说，湖北省中医院耳鼻喉科就收治了多例因为采耳导致霉菌性耳炎的患者。

此外，采耳还会增加耵聍栓塞的概率，因为采耳可能会将耳屎推向耳道深处，形成耵聍栓塞，影响听力，甚至可能会损伤鼓膜，导致鼓膜炎或鼓膜穿孔，引起化脓性中耳炎。反复掏耳还容易刺激外耳道的皮肤，导致角质层肿胀或长期慢性充血，更利于细菌生长。

专家提醒，以下几类人群不建议采耳：

小孩子：小孩子的耳道皮肤比较娇嫩，耳道较窄，鼓膜较薄，容易受到损伤，而且小孩子容易乱动，增加了采耳的难度和危险性。

耳部有炎症或伤口的人：如果耳部有炎症或伤口，如外耳道炎、中耳炎、鼓膜穿孔等，采耳可能会加重病情，延误治疗甚至引起并发症，如听力下降、耳鸣、头晕等。

耳部有肿瘤或异物的人：如果耳部有肿瘤或异物，如外耳道乳头状瘤、外耳道异物等，采耳可能会刺激或损伤肿瘤或异物，导致出血、感染、恶变等，需要及时到医院进行检查和处理。

耳朵里“轰隆隆”，请到医院掏耳朵

专家表示，如果耳朵突然感觉“轰隆隆”，听东西像隔了一层东西，并且自己的声音听起来放大了，这可能是因为耳垢被推进中耳或掉落在鼓膜上，影响了气传导、增强了骨传导。这种情况建议及时到耳鼻喉科就诊，尤其是耳道狭窄的人群更容易出现这种“耳闭”现象，如果耵聍较干硬，医护人员会先用生理盐水或专业药液软化到合适程度，再掏耳朵。

易新林强调，耵聍软化过程中，患者如果感到头疼，千万要注意，这可能是外耳道胆脂瘤，这就不单单是“掏耳朵”这么简单，严重者可能要视病情选择手术治疗。

听力损失不容小觑

据新华社电 你是否经常要求别人重复其所说的话？听不清电话里的谈话？抑或常有人说你讲话声音太大？如有类似情况，你可能出现了听力损失，需要及时检查，尽早干预。

据世界卫生组织介绍，双耳听力阈值（即听力范围）超过20分贝就属于听力损失；如果听力更好的那只耳朵听力阈值超过35分贝则属于残疾性听力损失，需要听力康复治疗。

导致听力损失的因素有很多，如遗传、宫内感染、新生儿严重黄疸、慢性中耳炎、病毒感染、吸烟、巨大的声音、营养不良、耳毒性药物等等。

怎么知道自己的听力是否受损？世卫组织专家介绍，如出现以下情况，就可能患有听力损失：经常要求别人重复其所说的话，调高收音机或电视机音量，在嘈杂的地方很难跟上别人的谈话，听不清电话里对方的讲话，耳朵里嗡嗡作响（耳鸣），听门铃、闹钟、电话铃声等声响有困难，别人说你讲话声音太大。

专家建议，如果对自己的听力没有把握，应请专业人士进行测试，听力测试很容易，不会花很长时间。

患有听力损失，可求助于药物、手术、助听器、人工耳蜗、听觉康复治疗与咨询等干预措施。专家特别强调，听力损失没什么好羞愧的，每20个人中就有1人患有中度以上的听力损失。

有些人虽然听力不好，却认为问题不大，等上几个月或几年再佩戴助听器也无所谓。但专家提醒，听力损失可能使人不知不觉错过重要的声音和话语, 对话和社交变得更加困难，同时可能导致被误解，产生挫败感。听力损失还会加重抑郁症和痴呆症。年龄增长会影响一个人适应新的倾听和交流方式的能力，这也是应尽早诊治的原因之一。

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