惊蛰饮食有讲究！惊蛰至：吃这“5菜1果”让您养生、尝鲜两手抓！

一、芦笋：芦笋炒口蘑

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二、花生

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三、红菜苔

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四、莴笋：莴笋炒鸡蛋

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五、菠菜：菠菜拌黑木耳

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六、雪梨雪梨银耳汤

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页面更新：2024-03-06

标签：菜苔口蘑莴笋惊蛰芦笋炒鸡蛋黑木耳雪梨菠菜花生讲究饮食

每天当奶茶喝，真没白喝

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