饮酒不过量就没事？医生提醒：长期饮酒的人，这些后果要提前了解

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“王带当，你这样子继续喝酒，可不是开玩笑的！”

张艾傲医生严肃地对面前的病人说道。王带当，一个出租车司机，身材微胖，脸色略显红润，眼里透露出不甘和无奈。

王带当是个酒量不错的人，平时下了班就喜欢和朋友小聚，几杯啤酒下肚，说说笑笑，他觉得这是生活中不可或缺的乐趣。

但是，最近他发现他胃不舒服、睡眠质量下降，甚至有时候感觉到心慌。张艾傲医生对于王带当这种情况，他见得多了。

他知道，很多人都有这样的误解：“喝点酒没事，我身体强壮，不会有问题的。”张艾傲医生开始和王带当讲。

“王带当，你可能不知道，饮酒对身体的影响是多方面的。酒精会损害肝脏。长期的过量的去饮酒，有可能致使脂肪肝，严重的会致使肝癌。”

“另外，酒精还会影响心血管系统。大量饮酒的人群中，高血压的发病率远高于普通人群。”张艾傲医生接着说：“还有，酒精对神经系统的影响也不容小觑。”

“对于你这样的中年男性，特别是有心脏病、高血压、肝病等慢性病史的人，更是要注意。”张艾傲医生说。

“有一个患者，也是喜欢喝酒，结果因为酒精性肝炎住院治疗。最终，因为肝功能衰竭，无奈之下需要长期依靠药物维持生命。”

张艾傲医生看出了王带当的犹豫，于是说：“王带当，我知道改变生活习惯非常难，但为了你和家人的健康，还是要尽量做到滴酒不沾。你可以试试一些其他的休闲方法，比如运动和家人一起度过更多的时间。”

王带当在医生的劝导下，开始逐渐理解了饮酒对健康的潜在威胁。他意识到，改变饮酒习惯，不仅仅是为了自己，更是为了家人的幸福。

张艾傲医生又道：“酒精还有很大可能会破坏你的精神方面的健康。长期饮酒，可能会引发抑郁症状。甚至有些极端的状况下，饮酒还会致使家庭暴力。”

王带当感到震惊，他从未想过酒精还有这么多负面的影响。张艾傲医生继续讲解：“而且，饮酒还会影响你的免疫系统。长期饮酒的人，免疫功能会降低。特别是在流感季节，饮酒的人比其他人更会感染流感病毒。”

此时，张艾傲医生又举了一个例子：“有一位年轻人，因为工作压力大，经常饮酒来缓解压力。

结果不仅没能缓解压力，反而引发了严重的胃炎。后来在医院治疗期间，他开始尝试其他方法来减压，比如做瑜伽，效果非常好。”

王带当他意识到，改变习惯其实并不难，关键在于自己的决心和行动。为什么即便知道饮酒有害，很多人还是难以戒酒？这背后的原因是什么？

人们在无形中受到文化环境的影响，认为饮酒是一种社交的方式。个人心理因素也使得人们即便意识到饮酒的危害，也难以彻底的戒酒。

要想改变这种情况，应当提倡健康的生活方式，减少饮酒的社交需求；个人层面上，需要培养更健康的应对压力的方式。

如运动、交流等，从而逐渐改变对酒精的依赖。

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