大病初愈后的2种虚，必须及时补上，否则容易落下病根，越病越重

大病初愈是最关键的时候，身体刚刚与疾病经历了一场鏖战，正是虚弱的时候，如果这个时候不及时调理体质，容易落下病根：

病情复发是小，交叉感染、混合感染才是大问题，各种疾病里应外合，体质差的患者根本扛不住。

我是呼吸科大夫，今天我就以大家常见的流感、支原体感染、新冠等各种呼吸道系统疾病的大病初愈为例。

大病后的2种虚

大病初愈后常见有2种虚：

1. 脾肺两虚

首先，以上这些感染，患者在吃药的时候普遍以西药或中成药为主，这些药品能治病但不一定适合人的体质，就容易在体内留下“毒素”，对脾胃有损害。

其次，人之所以会得各种呼吸道疾病，除了病毒太多、太强，本身体质差也是一方面原因，尤其是脾和肺，病好后也需要及时调补，才能回到健康状态。

脾肺两虚本质上是脾气不足兼有肺气不足，常见的症状有：面色少华、手足不温、怠倦食少、便溏、咳嗽、短气、痰多，舌淡苔白，脉虚或虚数等证候。

在调补上，当以补脾益肺为治。中医常用的中药有山药、薏苡仁、芡实、陈皮等。

2. 阴虚肺热

如果感染疾病的时间明显比别人长，多半会出现阴虚肺热的症状：低热、盗汗、口唇红、干咳少痰或者无痰、手足心热、大便偏干、舌红少苔。

这是因为各种感染损耗了肺阴，再加上余热未解，正虚邪恋，综合因素导致的。

很多人喜欢在流感后服用秋梨膏，但是部分人用后很舒服，也有一些人用完后反而更难受了。这是因为秋梨膏性寒，并不适合所有的体质，一般只有阴虚肺热导致的燥咳可以服用。

适合阴虚肺热的常见药膳还有百合、川贝、莲子、梨、银耳、莲藕等等。

及时调补体质，平时加强锻炼、保证饮食健康，能够最大程度地避免疾病的发生