年轻人头发变白？我爸70岁头发又变黑了

不知道这个办法对大家有没有用，我只是分享给大家，大家自行甄别。

今天我爸配的

我今年35岁，自高一开始出现白头发，后来越来越多，到大学毕业参加工作时，头发白了将近一半，理发时，理发师傅都多次建议染发。

我父亲今年70岁，打我有记忆开始他就有白头发，五十多岁的时候基本全白。

我妈今年69岁，她以前有一点白头发，但不多，因为她心态一直很乐观。

现如今我没有白头发，并且头发很黑。我爸也没白头发，可能是他年纪大了，头发不是那种黑得发亮的那种，深灰色吧。我妈一根白头发都没有。

我家应该有家族遗传史，因为叔叔伯伯都是很早就有白头发，包括他们的子女。另外我家小时候贫穷父母压力大，各种原因所导致吧。

现如今家庭环境有所改善，父母注重饮食。

今天给大家分享是的黑米豆浆（我爸是这么称呼的）

主要的食材：黑米、黑豆、黑芝麻、红皮花生、莲子、核桃、腰果、薏米，还会加点枸杞，红枣，榛子。

黑米

黑豆

黑芝麻

莲子

红皮花生米

核桃

腰果

薏米

制作方法：

我爸是提前一天把所有食材混合在一起用水泡着（食材比例他是凭感觉的，没有固定比例，混合在一起就差不多上面照片那样），然后早上把食材放入豆浆机中，就成了黑色现磨豆浆（早上喝掉了，忘了拍照，后面可以给大家拍下照片），没有放糖，口感不怎么好。

性价比很高，刚刚我爸说，今天去大市场买了200多块的食材，可以供三个人吃一个多月吧。

我老爸差不多十年前就开始吃黑豆黑米这些，但以前没有弄这么多花样，是煮粥吃，三年前才开始弄这个黑豆浆的。反正我们一家人都觉得吃了对身体确实有好处，头发就是很明显的表现，还有就是我哥的胃病，很严重的胃病，现在都好了。

主要是坚持，吃几天个把月就想要效果，那几乎不可能，其实大家也知道五谷杂粮、长生果（花生）、黑芝麻等等这些对人身体好处很大。这个黑豆浆就是一个方便。