引言

时光匆匆如流水，岁月一去不复返。

一恍惚之间，人已经成了60岁的老翁。面对突然而至的老年生活，很多人会不知所措。

毕竟，人老了，随着身体的衰老和体能的下降，很多事情跟年轻的时候，真的不一样，遇到的问题，也是以前预料不到的。

人过了60岁，有四件事要学会“归零”了，晚年才更有福气！

01、让自己的心态“归零”，不去想太多乱七八糟的事情。

人过了60岁后，基本上也已经进入了退休生活。我们已经远离了职场和社会，生命的重心也从工作回到了家庭和个人生活上面。

退休后，一定要让自己的心态归零，保持心平和气，不要去想太多乱七八糟的事情。

既然已经退休了，那么也不要再去想赚钱的事了，钱多钱少已经成了定局，这个岁数了再去拼搏事业也不大实际，不要去羡慕那些财务自由，比你富裕很多的人，接受平凡的自己，生活平平淡淡才是真。

修炼好自己的心态，远比赚取金山银山还要重要的多，有一个好的心态，是难能可贵的。多少人每个月拿着高额的退休金，但是活得很累很苦，就是心态没有调整好，想太多，管太多闲事。

02、让自己的社交“归零”，有家人，有一两个知己，足矣！

过了60岁，有必要缩减自己的社交圈。尽量让自己以前的社交归零，重新开始新的生活。

60岁后，我们还是要把主要的精力放在家庭和个人生活上面，一些所谓的酒局饭局，还是尽量少去参加，一方面我们岁数大了，喝太多酒对身体不好，另一方面我们已经退休了，没有什么业务应酬需要和人情往来的需求，那么就尽量少去参加一些聚会。

节约自己的精力，把更多的精力放在享受个人退休生活上面去。

朋友多了，未必就是好事，遇到一些损友，只会消耗我们的钱财和精力。经常出入一些娱乐场所，看似生活很精彩，其实只会透支自己宝贵的体力，消耗晚年的福报。

退休后的生活，只要有家人陪伴在身边，有一两个知己好友，偶尔可以喝茶聊天，互相倾诉，那么此生足矣！

03、让自己的欲望“归零”，不贪心，远离灯红酒绿的生活。

过了60岁后，我们要尽量的让自己的欲望归零，克制欲望，过清心寡欲的生活。

生活中很多人就是因为贪欲太重，什么都想要，什么都想要去争取，结果把自己搞得很累，本末倒置。

其实细想一下，即使得到了想要的财富，但是却搞坏了身体，也是得不偿失，终究会悔恨不已。

所以，有必要降低自己的欲望了，所谓的那些“灯红酒绿”的生活，只是表面看起来繁华，实际上内心是很空虚的。

人老了，慢慢觉得粗茶淡饭的生活也挺好的，简简单单，不用去追逐什么名牌奢侈品，不用去跟人对比，过好自己的生活，顺从本心，就是最大的幸福了。

04、让自己的所有遗憾“归零”，忘掉过去，活在当下。

人活到了60岁，人生多多少少也会有很多遗憾，比如在某个夜深人静的晚上，可能会想起曾经那个爱而不得的人。

也许，你们有过一段深刻的感情经历，这个人也是你最为理想的人生伴侣，曾经也爱的撕心裂肺，但是因为某些原因最终你们没有走到一起，成为了你一生的遗憾。现在回过头来看，可能这就是上天的安排，你们注定是有缘无分，所以也不要再去纠结了。

还有就是年轻的时候，可能会遇到过了一些改变命运的机会，但是你没有把握住，错过了一次次赚钱的良机，现在回头来，也是无限感慨，肯定多少会有点悔恨。

但是，无论如何，人生无法再来一次，要学会释怀，让自己的所有遗憾“归零”，不再去纠结于过去，放下了，心也就坦然了。

珍惜余生每一天，活在当下，把自己的退休生活过得充实多彩，不负岁月，此生也就无憾了！

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