提升免疫力，到底用玉屏风，还是生脉饮？中医一次给你讲明白！

一说到免疫力，大家可能首先想到的就是生脉饮或者玉屏风散，那到底是生脉饮强一些，还是玉屏风更强呢？今天就来给大家讲个明白！

其实从大的方向来看，它俩都可以提升人体的正气，提高免疫力，但是具体的作用机制不一样，简单来说就是：一个主内，一个主外！

我们先来看生脉饮，组成分别是：人参、麦冬、五味子。其中人参味甘，药力强大，擅长大补元气，还能补气生津；而麦冬质润甘补，既能养阴生津，又能润肺养胃；最后五味子性酸，擅长收涩，上能敛肺止咳，下能滋肾固精。三味药合用，共同起到益气养阴、滋阴生津的作用

所以如果你一到下午就燥热，晚上睡觉的时候出很多汗，平时也总是乏力，少气懒言，口干舌燥，喝水都不解渴，还时不时的心悸心慌等，那生脉饮就比较适合

再来看玉屏风散，组成分别是：防风、黄芪、白术。方中黄芪药性甘温，擅长补气，虽然不及人参的，但黄芪有升气的作用；而防风辛温发散，擅长祛风解表，把风邪挡在外面；最后白术温燥，主要作用于脾胃，擅长燥湿健脾，通过健脾来补气。三药合用，共同起到补气固表，扶正祛邪的作用

所以你要是平时容易感冒，受风吹就流鼻涕、咳嗽、鼻塞，容易累，胸闷气短，一动就出一身汗等，就比较适合玉屏风散

总的来说，生脉饮主内，擅长从内来帮助提升正气，提高免疫力；玉屏风主外，通过加强体表防线来抵御邪气。总之中医讲究辨证施治，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医，我们下期再见。