我说心脏决定寿命，应该没有人反驳吧！心脏，是人体的司令部，总指挥，人上了年纪，最怕的一个病就是心梗。中医也说它是君主之官，《黄帝内经》里面说啊，主不明则十二官危，如果心脏出了问题，全身其他脏腑都会受到影响。所以想长寿啊，就得会养心！怎么养呢？

首先是清瘀

心脏就像是个发动机，走着好多大小血管，这些血管呢，就好比是管道，时间长了以后啊，里面就容易藏污纳垢，这个污垢是啥呢？在人体来说啊，最常见的就是瘀血，这时候就容易出现心胸憋闷不适、甚至是刺痛的情况，舌质呢，是暗红的，脸上长斑，严重的啊，就会出现血管的梗阻。清瘀啊，多用丹参、桃仁、红花等药。

再来是化痰

我们刚说了，血管里时间长了就容易有污垢，除了瘀血以外啊，另一种最常见的就是痰湿了。瘀血是垃圾，痰湿呢，就像是淤泥，它的性质是比较粘腻的，谁路过都得粘一下脚，半天拔不下来。这种人呢，天天是觉得没精神，全身困重，食欲还不好，舌苔比较厚腻。痰湿和瘀血再一遇上，那是越缠越紧，更容易增加梗阻风险。这时候呢，就选择半夏、茯苓、石菖蒲等药。

最后是补气血

管道里的垃圾铲完了，最后一步是什么？是不是要用干净的水再去冲冲啊，这个水啊，就是我们体内的气血。为啥年龄大的人容易出现血管的堵塞呢？就是因为年龄大的人，相对气血比较虚。河里的水一小，流速是不是就容易慢啊，就更容易有垃圾和淤泥沉积下来。气血的充足啊，很重要！补心脏气血呢，可以用到麦冬、生地、黄芪、柏子仁等药。

做好这三步啊，给我们的心血管做个大扫除，心脏干净了，才能远离心血管疾病。那么以上，就是崔医生给大家分享的内容了，但是要提醒大家，我们在这里重在分享调理思路，具体用药啊，还是要根据每个人的具体情况来定。如果你有需要，一定要让专业医生帮你辨证后再来用药！