文/木木

农夫带回一只羊，将它和猪关在一起，猪每天哀嚎乱窜，羊也很快变得焦躁不安，病倒了。

之后，农夫便将生病的羊送到了马厩里，马整日吃着草料，安闲自得，羊的病不知不觉就好了。

故事虽简单，但道理却是相通。

人每天也会被各种能量、情绪干扰影响。心态消极者，不断消耗着身边的人；心态积极者，却无形中成就着身边的人。

和能量磁场强、情绪价值高的人在一起是一种“养生”，养成一个积极的心态、拥有高情绪价值，更为一种“养生”。

与情绪平和的人说话，养心

子夏曾评价孔子说：“望之俨然，即之也温。”那些美好圣洁的人，往往情绪极为平和，举止礼貌儒雅，说话语气温和，交流起来如沐春风，让人感到舒适和放松。

杨绛生女儿钱瑗的时候，钱钟书奔波在医院和租住的房子之间，因不擅长家务，总是搞砸好多事。

一天，他慌忙对杨绛说：“我做坏事了，打翻了墨水瓶，把房东的桌布弄脏了。”杨绛笑着说：“不要紧，我会洗。”

过了两天，钱钟书又一脸紧张地说：“我把台灯给弄坏了。”杨绛说：“不要紧，我会修。”

后来，钱钟书又无奈地说：“我把门轴上的零件又弄丢了。”杨绛安慰他：“不要紧，我会换。”

正是杨绛平和的语气，给了钱钟书莫大的慰藉，后来两人相互滋养，成为文坛上的双星。

语言是有能量的，言语不急不躁，就如同定海神针一般，能给人希望和力量；而说话慌慌张张，便好似狂风暴雨一样，让本就波动的心绪更添波澜。

《围炉夜话》中说：“和气迎人，平情应物。”万事万物的发生自有规律，以平常之心看待变化，以和气之言对人论事，便会升起一股平和安定的能量，丰盈内心，滋养灵魂。

与情绪稳定的人共事，养静

孟子有曰：“君子不怨天，不尤人。”品行端正的君子，困境时不抱怨环境，失败时不指责别人。他们情绪稳定，擅长反思，与之共事，总能沉静下来，认清自己，使身心都得到提升。

胡适先生便是这样一个人。

沈从文和胡适曾一起在北大任教。而同为学者的刘文典很不喜欢两人的作品，多次在公开场合辱骂，沈从文听后很是生气。

胡适知道后宽慰他说：“不必理会别人的言语，我们自己做好学问才最重要。”还多次与他聊天谈心。慢慢地，沈从文抛开了外界喧嚣的声音，创作出了许多佳作。

古人说：“眼中形势胸中策，缓步徐行静不哗。”每个人所处的位置角度都不同，必定有不同的看法，难免有质疑的声音。

只要内心中正，胸有乾坤，便无需在意外面的喧哗，从容安静地做好自己，就是对恶意的最好回击，对自我的最好磨炼。

与情绪舒畅的人交往，养身

《孔子家语》有言：“与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香。”人是天地间最富有灵性的生物，会不自觉地接受宇宙信号，和外部信息。

因此，与积极乐观、善良豁达的人相处久了，就好像全身都被芳香笼罩，会潜移默化得到改变。

孔子的弟子子路，在没有拜师之前，性格鲁莽，脾气很大，稍有不如意就控制不住情绪。

拜师后，经常听孔子讲学，跟同门周游，慢慢地被他们轻松自在的气氛所熏陶，性情收敛了不少，整个人的气质格局都改变了。

后来入鲁国做官，实现了心中的宏愿，位列“孔门十哲”，被后世尊为“贤者”。

《论语·子路》中说：“近者悦，远者来。”情绪舒畅的人，会散发一种持久而恒定的频率，使身边的亲人朋友感到喜悦自在，令远处的同频之人莫名想要靠近。

多听智慧之言，多交君子之友，以善心待人，以善行立世。

一个人能量越高，心态越好，情绪越稳，越能够带动他人。

状态不佳时，多交贵人良友，提升好能量，调整好情绪；状态良好时，适时行善积德，语言多和气，做事多静气。

心态平和，情绪稳定，自在畅然，迎来同频之人，遇到美好之事。

相信声音的温度和力量

文章来源：国学生活（ID：gxsh789）

作者：木木，弘扬中华传统文化，国学智慧，美好生活。