6道自带“青霉素”的家常菜，建议多吃，提高免疫力，少生病

6道自带“青霉素”的家常菜，建议多吃，提高免疫力，少生病。

家是温暖的港湾，快乐的源泉，也是我们遮风挡雨的地方，立冬已至，寒意渐浓，地始冻叶半青黄，意味着寒冬马上就要来临，天气逐渐变得越来越冷。除了要多穿点衣服保暖之外，更好的办法就是提高自身的免疫力。

今天给大家分享6道，自带“青霉素”的家常菜，建议多吃，提高身免疫力，喜欢的朋友记得收藏哦，划着划着就找不到啦！

1、鱼腥草也叫折耳根，是一种野菜也有人工种植，鱼腥草中富含有大量的青霉素，对人身的健康有很好的保护作用。

推荐一、鱼腥草炒腊肉

材料：腊肉、鱼腥草、小米辣、大蒜

制作方法：1、腊肉切片，鱼腥草洗干净切段

2、锅中烧热，加入少许油加入小米辣、大蒜爆香放入腊肉炒出油脂，再放入鱼腥草炒熟即可。

2、蒲公英

材料：蒲公英、鲫鱼、姜

制作方法：1、蒲公英清洗干净备用

2、鲫鱼煎至两面金黄，加入适量清水水开后煮十分钟，加入蒲公英再煮十五分钟即可。

推荐三、蒜苗炒鸡蛋

材料：蒜苗、鸡蛋

制作方法：1、蒜苗洗干净去尾部切小段备用，鸡蛋打散放入少许盐搅拌均匀。

2、锅中烧热放入少许油，倒入鸡蛋炒熟装盘备用

倒入蒜苗炒熟调味，再放入炒好的鸡蛋混合均匀即可食用。

推荐四、马齿苋扣肉

材料：马齿苋干、五花肉、葱花

制作方法：1、马齿苋干泡发开切，加入适量清水调料煮熟备用。

2、五花肉洗干净放入锅中加入料酒、姜片、八角、香叶生抽、老抽煮半小时，捞出备用。

3、锅中烧热，放入少许油，将五花肉皮朝下煎至金黄切块。

4、准备一个大碗放入马齿苋干，再放入切好的五花肉，上锅蒸40分钟即可。

推荐五、烤大蒜

材料：大蒜、黑胡椒粉、玫瑰盐、花生油、黑胡椒

制作方法：1、大蒜洗净去顶部

2、用刷子把大蒜顶部刷上少许油，撒上盐、胡椒粉、黑胡椒。

3、放入烤箱中上下火180度，烤20至30分钟，烤到有少许焦黄即可。

推荐六、洋葱炒鸡蛋

材料：洋葱、鸡蛋、木耳、蒜蓉

制作方法：1、洋葱切小块备用，鸡蛋打散提前炒熟，木耳泡发好。

2、锅中烧热，放入少许油，倒入蒜爆香，放入木耳、炒片刻，再倒入洋葱炒熟，再把炒好的鸡蛋一起炒均，调味即可。

喜欢的朋友记得点赞，收藏哦！关注我每天给大家分享不一样的生活。