《夜雪》唐 白居易

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

寒风凛冽，大雪纷飞。明日便是大雪节气，意味着我们要‬迎接冬天的严寒。在这个寒冷的季节里，无论贫富，我们都要牢记“1不去，2不做，3要忌”，才能平安度过这个冬天。

‬一不去

在大雪节气期间，气温骤降，天气变化无常。这个时候，我们要尽量避免去一些地势较低、容易积水的地方，以免发生意外。同时，也要避免去一些交通不便、道路结冰的地方，以免因为道路湿滑而发生交通事故。此外，还要避免去一些人群密集的地方，以免因为拥挤而导致意外发生。

‬二不做

在大雪节气期间，我们要注意保暖，避免感冒。因此，有两件事是我们不能做的：一是不要长时间待在空调房间内，因为空调房间内的空气干燥，容易导致呼吸道疾病；二是不要过度依赖暖气，因为过度依赖暖气会导致身体抵抗力下降，容易感冒。

‬三要忌

再来说说“3要忌”。在大雪节气期间，我们要注意饮食调养，避免因为饮食不当而导致身体出现问题。因此，有三件事是我们要忌讳的：一是忌讳暴饮暴食，因为暴饮暴食容易导致肠胃负担过重，引发消化不良；二是忌讳吃过多的寒性食物，因为寒性食物容易导致肠胃受寒，引发腹泻等病症；三是忌讳吃过多的油腻食物，因为油腻食物容易导致血脂升高，引发心脑血管疾病。

在这里，我想给大家讲一个小故事。这个故事发生在一个寒冷的冬天。有一个年轻人，他非常喜欢吃火锅。每到冬天，他都会和朋友们去吃火锅。然而，这个冬天他却遇到了一个问题：他的喉咙总是不舒服，咳嗽不止。他去医院检查，医生告诉他是因为吃火锅导致的上火。于是，他开始忌口火锅，多吃清淡的食物。渐渐地，他的喉咙不再不舒服，咳嗽也停止了。

通过这个故事，我们可以看到，在大雪节气期间，我们要注意饮食习惯的调整，避免因为饮食不当而导致身体出现问题。

在大雪节气期间，我们要牢记“1不去，2不做，3要忌”，才能平安度过这个冬天。让我们一起迎接一个健康、快乐的冬天吧！