这个开在文化中心里的社区食堂，你去过吗？一周菜谱和特色来了

闵行区浦江镇鲁坤路359号坐落着一家社区长者食堂——瑞和·食光里，为周围老年人及社区居民提供物美价廉的一日三餐，以及全新的智能化便捷就餐方式。

该长者食堂与瑞和城文化活动中心同址设置，老年朋友及社区居民既可以在“食光里”享受美味时光，还可以在文化活动中心得到休娱、保健、锻炼。

周一至周日早餐

社区长者食堂主要针对老年人用餐，同时也对社会开放。

11.13—11.19食堂菜单

当天菜单可能会略有调整，请以实际为准

星期一

清炒虾仁、红烧牛腩、葱油青鱼段、红烧狮子头、南乳汁红烧肉、酱鸭、盐焗鸡、糖醋小排、鸡汁百叶包、宫保鸡丁、百叶丝炒青椒、葱油南瓜、本帮炒素、鱼香肉丝、番茄炒蛋、烂糊肉丝、家常豆腐、雪条粉皮、四喜烤麸、五香素鸡、酱汁萝卜、炒小青菜、免费例汤。

星期二

老油肉、咖喱鸡块、铁板牛柳、清炒虾仁、干煎带鱼、炸猪排、本帮酱鸭、红烧小鲳鱼、红烧大排、红烧狮子头、鸡汁百叶包、马桥干炒青椒、番茄炒蛋、四喜烤麸、鱼香茄子、花菜肉片、素什锦、鸭血豆腐、雪菜肉丝、毛豆葱油南瓜、炒菠菜、酸辣土丝、免费例汤。

星期三

清蒸鲈鱼、清炒虾仁、黑椒牛柳、椒盐排条、锅包肉、腾椒鸡、炸鱼排、百叶结红烧肉、干煎小鲳鱼、宫保鸡丁、酱鸭、芹菜肉丝、干丝鱼、香茄子、四宝豆腐、花菜肉片、茭白肉丝、洋葱炒鸡蛋、豇豆、四喜烤麸、五香素鸡、虎皮辣椒、本帮炒素、免费例汤。

星期四

葱油昂刺鱼、香菇烧鸡、清炒虾仁、黑椒牛柳、糟溜鱼片、本帮酱鸭、鸡汁百叶包、红烧大排、红烧狮子头、鱼香肉丝、炒素、番茄炒蛋、雪菜炒粉皮、五香素鸡、四季烤麸、洋葱鸡蛋、烂糊肉丝、麻婆豆腐、蒜蓉空心菜、冬瓜烧毛豆、炒青菜、炸鱼排、免费例汤。

星期五

红烧带鱼、走油肉、三色虾仁、杭椒牛柳、红烧狮子头、红烧大排、葱油鸡腿、炸猪排、盐水虾、红烧羊肉、宫保鸡丁、木耳炒鸡蛋、蒜泥海带丝、虎皮青椒、茭白青椒肉丝、番茄炒蛋、洋葱炒猪肝、油焖茄子、红烧萝卜、炒菠菜、盐水香菜肉丝毛豆、免费例汤。

星期六

本帮熏鱼、南乳汁肉、雪菜蒸小黄鱼、清炒虾仁、黑椒牛肉、葱油鸡、酱爆猪肝、红烧小鲳鱼、红烧狮子头、红烧大排、油面筋塞肉、炸鱼排、宫保鸡丁、虎皮辣椒、肉汁烧萝卜、五香素鸡、四季烤麸、葱油南瓜、有机花菜肉片、本帮酱鸭、糖醋排骨、炒蓬蒿菜、免费例汤。

星期日

蚝油生菜、青椒土豆丝、五香素鸡、四喜烤麸、油焖茄子、葱油南瓜、芹菜豆干丝、红烧冬瓜、香菇青菜、酸辣卷心菜、虎皮辣椒、清炒莴笋丝、豆豉油麦菜、养生山药、炒食蔬、大排、干烧鸭块、鸡汁百叶包、盐焗鸡、熏鱼、酱鸭狮子头、免费例汤。

针对老年群体，长者食堂专设少盐少糖少油菜品，供患有高血压、高血糖、高血脂等疾病的老年人们选择。

另外，长者食堂每道菜品旁边都会展示各类营养元素配比，用餐人群可根据营养配比适当选择适合自己营养需求的菜品。

长者食堂老年卡享受88折优惠，充值满赠，每天还会供应特价菜，每周日为会员日，所有会员周日享受8折优惠。

长者食堂还会不定期举办公益活动，邀请周边老年人参与。

为增加用餐者体验，该长者食堂还投资启用了智能化供餐售卖系统，客人可通过餐盘绑定后，自己打菜，智能称重，无接触结账，真正实现客人想吃什么就打什么，想吃多少就打多少，既减少了食物浪费，又满足了用餐个性化。

长者食堂拥有完善的供应链体系，所有食材和原辅材料均实行统一集中采购，每日配送到店，并全部可溯源追溯。坚持服务百姓、安全第一、微利经营的宗旨，为周边居民提供价格亲民低廉、菜肴新鲜美味、品种丰富多样的三餐菜品，真正体现“家”的味道。

来源：今日闵行