如果你心情不好的时候，来看看这段话，也许对你有帮助！

在这个世间，我们很难遇到像童话般浪漫的情境，而平淡无奇的日子却时常陪伴在我们身边。

人生没有无缘无故的快乐，大多数人们的快乐都是因为生活简约而美好！

所有的忧虑和烦恼，都是快乐的敌人。

人生没有永恒，大多数的人们从这个世界诞生到离开，不过短暂的三万天。

我们并不是不想长期留在这个世界上，而是受到大自然的制约，生老病死是人类常见的现象。我们的生命并非完全由自己掌控，到了生命的尽头，谁都无法例外。

生命有限，我们不应该虚度光阴，应该在适当的时刻努力奋斗，遇到烦恼时就选择释怀。忧愁和烦恼是我们生活的一部分，但我们也可以选择开心和快乐地度过每一天。

人这一生，真的非常短暂，仅仅只有几十年，并没有下辈子。

下辈子只是一种传说，并没有人真正去打探过消息，谁也不知道下辈子会在何处。

我们应该珍惜今生，好好地生活，不要让忧虑和烦恼困扰我们的心灵。

我们不应该被环境所限制，不要让内心混乱，保持乐观、开朗、坦然和大度，才能勇敢地面对世界的风起云涌。只有这样，烦恼才会远离我们，而快乐和幸福将会永远属于我们。

生活在这个世界上，若是自己不宽恕自己，谁还能够真正的帮助我们？唯有自己跟自己达成和解，才能让万事平安。

无论身处何种沮丧心境，都需自我解脱，无论内心的痛苦如何深重，他人无法替你承担。只有自我宽慰，心灵才能获得平静与喜悦。

人生的道路，弯弯曲曲，无法预料。无论前方的道路多么曲折，无论眼前的道路多么坎坷，都无需怨言，只要稳步前行，总能抵达宽敞明亮的彼岸。

在大多数时刻，人生没有真正的避风港湾，我们主要依靠自身的坚韧不拔。若自身不坚强，无人能替你承担。

低落的心情会使生活陷入困境，使生活变得艰难。

若想拥有愉快的心情，需学会将烦恼抛却。

只有抛掉烦恼，心情才会好转！

作为成熟的成年人，我们需要学会调整自我。调整心情，调整心态，好的心态带来好的一切。

人的一生，无需争强好胜，只需心境平和，享受愉快的心情。心情好，脸上自然会绽放微笑。

人生有甜有苦，但不能让苦占据你的心灵。有些问题一时无法解决，不要急于求成，相信时间会为你找到更好的出路。

时间虽不能解决所有问题，但它能使你调整心态，让浮躁的心回归平静，内心的阴霾逐渐消散。

心态调整好了，心胸才会宽广，眼前才会明亮，看到的一切都会感到惬意。

如果你心情不好时，就看看这段话吧，也许会给你带来意想不到的帮助。