如果有一天，生活让你，“心累心烦”，就看看这段话吧

如果有一天，生活让你心烦意乱，就看看这段话吧

当你遭遇挫折和失败，别把站起来的希望寄托在别人身上，只有你自己勇敢站起来，才不会被挫折和失败打倒。

在这个世界上，永远都是锦上添花容易，让人雪中送炭难，把希望寄托在别人身上有多大，失望就有多大。不是别人无情，而是没有回报的付出，除了父母，没有谁会心甘情愿。

如弘一法师所说的那样：“清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。人到中年，请脱掉两件衫：痴迷与眷恋。你真正需要的是让自己好好清醒，努力沉淀。不必自以为是，他人的世界，你轻如微毫！”

事实也是这样，遇到挫折和失败，别去指望谁，也别高估自己与谁的关系。

有些人，你以为重要，也许在他人眼里，你轻如微毫。

只有靠自己，勇敢去面对眼前的苦难，才能真正站起来，才能战胜挫折和失败。

听过这样一句话，“世人皆是，先有不甘，然后才有心安，学会领悟，才能自渡，自己不领悟，他人如何来渡？”

做人要有自知之明，要承认自己的渺小，要理解别人以不易，才不会怪人责己。

先从自己身上找原因，才能从容应对生活中所有的不如意。

只有做到反躬自省，才会有意想不到的收获。

水的清澈，并非它不含一点杂质，而是在于它懂得沉淀。

人的快乐，并不是没有一点杂念，而是自己学会了取舍。

当你学会了取舍，就学会了反思和沉淀，也悟出了只有正视自己，夯实自己，才能使自己越来越好，越来越智慧，越来越懂生活。

生活是苦难相伴的过程，成功是失败和挫折的成就。

欲速则不达，不急不躁，才能到达终点实现自己的梦想，铸就人生的辉煌。

人生路上，慢一点没关系，失败和挫折是常有的事。

只要学会沉淀，学会调整，学会转弯，学会按照内心的方向去走，终能走出自己想要的人生，实现自己的梦想。

前提是，要照顾好自己的健康，控制好自己的脾气，才不会被不良的情绪左右自己。

脾气对健康无益，少发脾气，少生气，才有好福气，才有健康的身体去享受人生的乐趣，才有心情欣赏大自然的美丽。

若没有健康，将全是浮云；若没有好的心情，将满脑子都是乌云。

人这一辈子，活的就是一种心情，要的就是一种心态。

心态好，心情才好，吃饭才香，看事才顺，做事才有劲。

心态，决定生活！

好的生活，来自于好的心态。

好的心态，烦恼少，快乐多！

心态不好，心就烦。

心烦，事就乱，心宽，事才顺。

你心态有多好，你就有多阳光，生活就有多灿烂，幸福指数就有多高。

做人，就要做一个拥有好心态的人，好心态，才能带你走向幸福，走向希望。

好心态，不是出生时带来的，而是在生活中那些不如意的事情上，看淡事物，看淡得失，看淡来去，看淡苦难，当你看淡了，看开了，想开了，心态自然就好了，你自然就轻松愉悦了。

好心态，是这个世界上唯一一种治愈一切不开心的免费良药，也是快乐和幸福中不可缺少的东西。

人，活着就是胜利，挣钱只是游戏，快乐才是根本，健康才是唯一，有个心态好才是最重要的。

人生苦短，学会珍惜，学会照顾自己，照顾生我们的和我们生的，以及爱我们的人！其他的，顺其自然，相信上天自有安排。