中老年人要忌嘴，建议少吃南瓜和土豆，多吃5样，越吃越健康！

一、口蘑西兰花


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二、包菜


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三、豆芽



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四、山药


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五、莲藕



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.#美食#​#美食记#​#美食美刻#​

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页面更新：2024-03-05

标签：口蘑   莲藕   山药   豆芽   中老年   南瓜   土豆   建议   美食   健康

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