#挑战30天在头条写日记#
鲈鱼肉质细腻,刺少鲜美,富含营养物质,适合大人小孩食用,做法很多,以清蒸为首选。
所需材料:鲈鱼一条(500g)、生姜、盐、料酒、小葱、食用油、蒸鱼豉油等
详细步骤:
1.鱼处理干净后,改下花刀,撒上适量盐,料酒腌制半小时;
2.腌制后,在鱼肚下塞入几片生姜,两根小葱,另切一些葱丝备用;
3.锅里加入适量水,放上蒸架,将盛鱼的盘子放上蒸架;
4.盖上锅盖,开大火将水煮沸腾后,蒸6-8分钟左右关火;
5.关火后焖1分钟开盖,戴上隔热手套,撇去盘子里蒸出的水,将葱丝放在鱼上;
6.锅里倒入适量食用油,油温加热到8-9成,淋在葱花上,激发葱香味,最后倒上适量蒸鱼豉油就OK啦!
一道鲜味儿十足的清蒸鲈鱼绝对下饭,回味无穷!
页面更新:2024-06-06
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