内膜不达标，怀了宝宝也难留住！

当出现久备不孕去医院检查时，医生都会让我们做些相关检查，比如性激素六项和B超就是比较常见的了，那么当检查时发现内膜不均匀，对我们怀孕会有影响吗？今天我们就来一起看一看。

一、子宫内膜情况好不好，对于怀孕确实是有影响的！

子宫内膜是孕育宝宝重要的场所，当受精卵着床时，子宫内膜过薄或过厚都可能导致着床失败。

子宫内膜过薄，一方面是使得受精卵很难着床，容易不孕。另外，即使勉强着床了，因为过薄的内膜无法为胚胎提供充足的营养，也容易导致流产。

子宫内膜过厚一般与生殖内分泌失调相关，主要是雌性激素分泌太多以及缺乏孕酮所导致的。会导致不排卵，进而影响怀孕。

子宫内膜薄厚最好的状态是：大约10-12mm。

二、不同时期子宫内膜薄厚变化：

1.月经期。

月经期内膜最薄，在月经周期的第1-4天，雌激素和孕激素分泌量骤然下降，此时的子宫内膜很薄，大约2-5mm左右，看起来像一条细线。

2.卵泡期。

卵泡期子宫内膜开始变厚，在月经周期的5-14天，子宫内膜发生增生性变化逐渐增厚，可增至6-7mm左右。

3.黄体期。

黄体期最厚为着床做好准备，到月经周期的15-28天，卵巢这时候已排卵，黄体形成。子宫内膜可达10-12mm，有的人可达14mm，为受精卵的着床做好准备了。

三、正常胚胎的成功着床取决于3个必要因素：

1.受精卵要正常。

2.着床时，内膜厚度刚刚好。

3.胚胎与内膜的同步发育。

四、想要拥有好内膜，日常生活中就要注意了！

1.放松心情，保证充足的睡眠。紧张、心慌、血管收缩，子宫营养供应就会不足，内膜生长受抑制。

2.适量运动。每天运动20-40分钟，也可以进行适量针对腹部的运动。

3.减少高脂食物。坚持低脂肪饮食，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。多吃新鲜蔬菜和蛋白质。

4.提高血液循环。可以通过泡脚、泡澡来让身体变暖，增强血液循环。

总之，优秀的内膜是保证胚胎着床的前提，无论是做试管婴儿还是自然受孕，子宫内膜都很重要。所以，女性朋友们如果不想要孩子，一定要注意避孕，尽量避免人流对子宫内膜的伤害。如果需要进行治疗，请积极配合医生，争取让子宫内膜早日达标，尽快迎来好孕！