武汉一婆婆爱养生，体重却“养”到22公斤！医生：别把它们当饭吃

最近，湖北武汉市民李婆婆身体不适，在医院检查时，医生发现李婆婆体重竟仅有22公斤。

前不久，李婆婆因为支气管扩张进入了武汉市第四医院呼吸与危重症医学科治疗，她格外消瘦的体型引起了医生的注意。

武汉市第四医院临床营养科负责人董莉萍说：“她只有44斤，也就是22公斤，然后整个人看起来就是皮包骨头，很瘦弱的样子。”

李婆婆非常注重养生，尤其近几年平时主要吃水煮枸杞，沙棘，魔芋制品，或者将薏仁、花生、百合、莲子等食材打成糊糊后食用，还坚持每天喝醋，偶尔才吃一点鸡蛋和面条。不过她的这些营养餐在医生眼里却非常不健康。

武汉市第四医院临床营养科负责人董莉萍说：“所有的食物来说，能量都比较低，然后都是属于粗纤维的。就是说虽然是三顿都吃了，而事实上三顿其实都没有吃饱，这样热量也不够，蛋白质也不够，脂肪含量也不够，所以导致她长期都处于这种热量空缺的情况，然后日积月累的话体重就会越来越瘦。”

由于重度营养不良，这些所谓的“养生食物”不仅没调养好身体，反而导致李婆婆出现了一系列健康问题。

武汉市第四医院临床营养科负责人董莉萍说：“夏天可能还要穿一条秋裤，甚至有更有严重的情况，还有夏天要穿棉袄的情况，患者特别怕冷，因为体脂肪不够，还有的患者免疫力低下，经常会合并感染。”

医生提醒，无论是年轻人还是老年人，人体所需的各种营养成分，主要来源于日常的食物，中国居民膳食指南推荐粗细搭配，荤素搭配，深浅搭配，老年人每天食用50-100g粗粮即可，不推荐用粗杂粮代替谷类主食。

武汉市第四医院临床营养科负责人董莉萍说：“老年人我们推荐适当吃一些动物性的食物，包括还有豆类的食物，我们常常在菜市场可以买到的豆腐、干子和千张这一类的，然后坚持饮用牛奶，多吃新鲜蔬菜，这种情况下才能达到一个延缓肌肉的衰减，保持一个适宜体重健康长寿的状况。”

记者：童亮、李鹏

通讯员：陈梦圆

来源：湖北经视《经视直播》